Бля...Люди, вы тут про протеины и гейнеры всякие, там все зависит от типа телосложения! Автор не слишком точно тему написал "Лучший протеин" Вы вот сейчас наговорите всякой херни и все за протеинами побегут, а то что протеины в 30% людей которые занимаются оказывают действие не наращивания а наоборот на истощение вы забывайте! Для каждого типа организма нужно свое, например для одного типа( не помню как называется) чем больше белка тем быстрее происходит обмен веществ, и от протеина толку не будет, для таких лучше гейнер подойдет! а конкретно, это те люди которые едят едят а жир у них не прибовляется, да и вообще мышачная масса! Так что задумайтесь,, есть много вариантов очень хорошего гейнера) решать вам)))
свернуть ветку
Блять...Это тип организма! В котором при большом поступлении белка обмен веществ ускоряется!!!!! И из за этого организм истощается! Многим нужен не белок в большом количестве а углеводы!!!!!!
свернуть ветку
Ты умный дохуя я смотрю) Ты тут ничего толкогого не написал) я вообще в этом мало чего знаю, просто передаю то что мне говорят) так для себя хожу, но просто я говорю то, что возможно кому нибудь поможет!!!
свернуть ветку
Да похуй, не слушайте, я не говорю про полное истощение! а про потерю веса, эффекта не будет! это не для всех, но есть и такие, и их много
свернуть ветку
Бля поймите, смысл мне это просто так писать, это просто тип организма, который увеличивает обмен веществ при большом поступлении белка!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
ты хоть кинь ту страницу,где ты это вычитал?...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
(на сушке. изолят был ИЗО-100)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку