ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-17

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 17Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
вообще если что то болит - вперед на узи\ренген и к врачу
симптоматику всех болезней они лучше знают
единственное что посоветую к практикующему врачу лучше идти к тому кто сидит в приемке травмпукнта.. они намного лучше поликлиничных терапевтов
avatar
у меня рядом военный госпиталь, и все хирурги знакомые оттуда. пока травм нет. но на обследования всегда к ним=)
avatar
проблема может быть с коллагеном.. с наследственным.. с много чем
поэтому при первых болях лучше пропить хондроитин.. а то что хондроитин не помогает а помогает желатин это все равно что сказать что от протеина прет а от куриной грудка масса не идет )))
avatar
поем бабушкиного холодца=))
avatar
это я о том что нужно знать что за болячка.. а когда что то хрустит то ничего нового в мире не придумали )
а то приходят "колено хрустит" ну что им посоветуешь.. мне например нельзя было мазать мази разогревающие.. лучше были с ментолом
avatar
ппросто разговоры всплывают каждый месяц о суставах.. а говорить толком то нечего.. прием хондры в табах это 50% успеха для 90% спрашивающих людей.. ограничение нагрузки и норм рацион другие 50%
avatar
если не помогло значит и желатин не поможет )))
это все одни и те же вещества и хондроитин самый маленький кирпичек

можете почитать кому интересно
http://pathophysiology.dsmu.edu.ua/study/books/zajko...
avatar
протеин 50%
хнык
avatar
посаны.. а кто какие шейкеры юзает? мне вечн дерьмовый платик попадается сцуко хеува закручивается или прокручивается
avatar
лев а его мыть норм руками?
avatar
У меня какой-то китайский шейкер...
Из под крышки протекает.

если гейнер нифига не размешивается,то паленый может быть?
avatar
а декса как полностью пишется?
avatar
дексаметазон
avatar
лучше ГР тогда)))
avatar
бля прочитал про преп ето ебанутся))))))
avatar
Попробуй. Нефиг читать. Написано как про цианистый калий, а на самом деле все намного проще
avatar
ну при чем тут.. почитал механизм его действия.. понимаю что охватывает очень много кому нельзя :)
я же рекламные слоганы читаю
avatar
Суть в том что тестируют на больных в больницах, дали бабушке 80 лет - у нее бац и сердечный приступ через неделю - ага, в побочки - возможны проблемы с сердцем. И тому подобное. Я сам пил, вполне себе нормально
avatar
я колол себе дексу)) мне помогло епт)))
avatar
"Суть в том что тестируют на больных в больницах, дали бабушке 80"
инфа 100% ? ))

че ты к побочкам привязся) я про механизм действия)
avatar
а я проспал сегодня до 15.20
данармил без будильника-зло.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.