Виталий Маслов написал сегодня в 17:45 да,с ногами точно явный перебор и вообще надутые анаболами мышцы не особо радуют! но это мое мнение.
Ванек Носачев написал сегодня в 16:33 По мне ужас химик... никакой гармонии посмотрите на икры на ногах (http://vkontakte.ru/id452175 - автор поста гармоничен)
Вопрос:А правда что от протеина печень чахнет? мой ответ:несовсем после первой ложки обязательно будешь срать 2 дня это просто как первая затяжка дальше если будешь принимать через недели 2 высрешь печень
такой случай. приседает пацан в зале. на повторении наверно седьмом сел и встать не может. смотрим, ждем, позовет или на пол скинет. так он умудрился одной рукой упереться в колено и давить на него, мол, встать так легче. давил, давил, а штанга поехала по часовой стрелке и оказалась как коромысло на одном плече. конечно, перевесила назад и блины полетели сначала сзади, а потом и спереди. вот так. зато новое упражнение можно в книжку вейдера добавлять
самая последняя прикольная ситуация связана с одним неимоверно крутым качком, которому лет 35, пузо больше его самого и т.д. Данный персонаж отличается диким пафосом и фирменными спорт. шмотками последней коллекции. Прихожу в зал и вижу такую тему - он навешал блинов (кг аж 80 )) и готовиться делать присед ( а в ушах бананы, слушает музончик) - начинаю я разминку - и слышу четкий перд с его стороны.. ну думаю, с кем не бывает) 3 секунды - тоже самое - смотрю, на него выкупает человека 4 , дальше-круче при каждом (каждом!! ) его приседе раздается четкий бздынь !! сначало было смешно, после 5 бздыня стало не весело. Всего за подход он испортил воздух 7 (семь) раз..
"Да х*йня весь этот бодибилдинг! На турниках если правильно заниматься можно накачаться быстрее и качественнее! И еще проблем с членом не будет. Вы чо думаете, почему качки все время качаются? Потому что они поголовно либо импотенты либо у них письки маленькие, вот и пытаются компенсировать. Я щас например на турниках делаю 40 подтягиваний, а качки то и разу сделать не смогут, мышцы все фальшивые и дутые, на деле они слабаки!"
По 100 бальной шкале по долбоебству, скок балов баллов дадите?)
Колян Лященко написал вчера в 3:16 Идиоты, вы правда считаете, что бб это реальный спорт, который требует массу жестких нагрузок, тренировок, силы воли, характера и выдержки, слез и пота...??? Да сдесь тупо хапнул химки, и попер на дорогих оборудованных тренажорах ебашить, тоже мне сила, ))))))) лишь бы массу нарастить, а то, что эти мышцы из говна состоят, то ниче, нормально, не потягаешь своих железок недельку другую и будут твои мышцы как у деда семидесяти лет висеть. ))))
----------
Колян Лященко написал вчера в 11:24 Плохо ты худеть старался, я за 3 дня 8 киллограмм скинул перед соревноманиями, а по хорошему их и за одну тренировку скинуть можно.
http://vkontakte.ru/video-395850_136724588
Виталий Маслов написал
сегодня в 17:45
да,с ногами точно явный перебор и вообще надутые анаболами мышцы не особо радуют! но это мое мнение.
Ванек Носачев написал
сегодня в 16:33
По мне ужас
химик...
никакой гармонии посмотрите на икры на ногах
(http://vkontakte.ru/id452175 - автор поста гармоничен)
16:06:38 Avel: Мышцы обвисать будут. Бело волокно останется, а красное, которое отвечает за нынешнюю форму, грубо говоря, уменьшится
16:07:54 Avel: Просто при употреблении протеина повышается нагрузка и посему начинается активный рост красного мышечного волокна.
16:08:32 Avel: Но стоит перестать качаться, как оно будет исчезать, потому что постоянно требует физ. нагрузок, в отличии от белого, постоянного.
Ниже:
Лешенька Степаненко написал
сегодня в 13:09
прес хуйня
мой ответ:несовсем после первой ложки обязательно будешь срать 2 дня
это просто как первая затяжка
дальше если будешь принимать через недели 2 высрешь печень
Блин надеюсь видно)
http://vkontakte.ru/club7654998 если есть желание)
инфа с его страницы:
Физиология моего тела
Вес 77кг
Рост 192см
Антропометрия моего тела
1. Икры левая 38 правая 37 в напряжении
2. бедра левая 57 правая 56 в напряжении
3. попа 94
4. талия 82
5 грудь 102 с вдохом 105.7
6 плечо правая 35.2 левое 33.1 в напряжении
7 предплечья правая 34 левая 32 в напряжении
8. Плечи (обхват) 117
на 5 марта 2010
ЖИМ ЛЖА 61.5 КГ на РАЗ
ПРИСЕД СО ШТАНГОЙ 81КГ на РАЗ
СТАНОВАЯ ТЯГА НА ПРЯМЫХ НОГАХ 65 КГ 8 РАЗ
ЭТО МОИ ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НА 9 МАРТА 2010 ГОДА
парень хвастанул перед контактом :))
"Да х*йня весь этот бодибилдинг! На турниках если правильно заниматься можно накачаться быстрее и качественнее! И еще проблем с членом не будет. Вы чо думаете, почему качки все время качаются? Потому что они поголовно либо импотенты либо у них письки маленькие, вот и пытаются компенсировать. Я щас например на турниках делаю 40 подтягиваний, а качки то и разу сделать не смогут, мышцы все фальшивые и дутые, на деле они слабаки!"
По 100 бальной шкале по долбоебству, скок балов баллов дадите?)
вчера в 3:16
Идиоты, вы правда считаете, что бб это реальный спорт, который требует массу жестких нагрузок, тренировок, силы воли, характера и выдержки, слез и пота...??? Да сдесь тупо хапнул химки, и попер на дорогих оборудованных тренажорах ебашить, тоже мне сила, ))))))) лишь бы массу нарастить, а то, что эти мышцы из говна состоят, то ниче, нормально, не потягаешь своих железок недельку другую и будут твои мышцы как у деда семидесяти лет висеть. ))))
----------
Колян Лященко написал
вчера в 11:24
Плохо ты худеть старался, я за 3 дня 8 киллограмм скинул перед соревноманиями, а по хорошему их и за одну тренировку скинуть можно.