Юмор нашей группы

Ахаха,ну я тебя понял!но согласись протеиновые уколы и синтоловые клизмы это ведь смешно:)

ты Ацетон забыл)

Ахаха,точно!

в теме "препараты применяемые при болях в суставх и связках"

Тимоха Шадэ
сегодня в 18:39
сустанол или сустанон говорят пиздец помогает. но это уже из стероидов

http://vkontakte.ru/photo-448331_155142961

Online

→
Вадим Елисеев написал
сегодня в 19:00
Народ, подскажите пожалуйста, я небольшого роста и как только начинаю качаться становлюсь похожим на квадрат))))) как накачать просто "сухие" рельефные мышцы?) подскажите кто чем может)))

Яичная диета!
Понедельник. Берешь яйцо.
Вторник. Варишь.
Среда. Чистишь.
Четверг. Ешь белок.
Пятница. Ешь желток.
Bыходные - разгрузочные дни.

сегодня один пацанчик(лет 17-18,70-75кг)на жиме ногами делал 40кг... не хотят качать ноги в наше время. УЖОС!

Хуже было бы, если бы он постеснялся весов, навешал бы больше чем может, и корячился там потом как хз что.

Дима, а ты не подумал что у него могут быть проблемы с ногами? Я тоже делаю всего 130 кг, из-за колен

он может больше... просто не хочет... делал быстро,как будто разминаясь молодежь)))

на приседах он вешал по 40. тренажер типа гак. значит и на жиме можно

может он разминался? я тоже с 50 в нем начинаю

не,он три подхода сделал и пошел делать сгибания на биц бедра...
я же не стебусь над ним,просто часто такое дело стал замечать.

они ж не бабы, на ноги их никто особо смотреть не будет, следовательно нахер эти ноги качать.

они ж не бабы, на ноги их никто особо смотреть не будет, следовательно нахер эти ноги качать.

Надеюсь это сарказм)

бабы - не бабы, а как по мне смешно когда не ноги а "спички"...

Артур >_< Hamster О_о Ахманов

это объяснение позиции. разрешили о5 создавать темы - в основном начали спрашивать про бицепс и пресс. и так всегда было. потому что большую часть интересует их внешний вид. тут недавно опрос был, дак блядь половина наверно ответила что они тренируются для того, чтобы быть привлекательными. а если ты хочешь быть привлекательным, то надо тренировать то что видно и то что модно. видно - руки, грудь, ну спина (которую зачастую на блоках качают), модно еще и пресс.
это и делают.

и самое главное добиваются охуенных результатов:)))

кому дано - добивается, кому не дано - нет.

кай грин стриптизер.не сказал бы что у него маленькие ноги

Паша Power сегодня в 22:25
"кай грин стриптизер.не сказал бы что у него маленькие ноги"

))))))))))) Ты только забыл добавить БЫВШИЙ стриптизер, а сейчас он профи бодибилдер, занял в том году первое место на "арнольд классик"
Кстати ноги у него не маленькие, а здоровенные!!!

спасибо Кэп ))

не за что нуб)) вообще меня лучше называть по имени))

мда...тяжелый случай