Вот с жу на работе, делать нечего, решил накидать пару строчек ))) Если в жизни ты качек, У тебя большой стручек, Ты качался через день И не ныл: - Сегодня лень. Ты сидел на спорт питание , Благо есть образование И не брезговал фармой, Ну достань ты свой большой. Докажи ты всем дрищам И тупым его друзьям, Что стоит твоя балда И не хуже чем тогда)))
Влад Штеменко сегодня в 13:12 .и для рельефа не надо мясо. Растительность надо. Найди статьи. И попитайся месяца 3. Будут тебе снова кубики
Конь Впальто сегодня в 15:02 >> для рельефа не надо мясо вот те на те О_о с хрена бы?
Влад Штеменко сегодня в 15:15 Не стоит хавать мясо.а ростительный белок в котором много глюкозы которая открывает каналы для белков.и пресс видней будет. А не весь торс рости жиром
все равно что сказать что... в овсянке есть глюкоза... смысл понятен? или сказать что в орехах есть углеводы... они тоже там есть но это их не характеризует как продукт орехи как продукт характеризует наличие полиненасыщенных жирных кислот :)
Кстати , я точно скопировал фразу Саныча , ото , что в орехах не жир , а жирные кислоты . Интересно , как они так умудряются существовать без растворителя?))
Саныч, в орехах этих кислот -мизер , а жира , их растворяющего -океан !) Тем не менее ты , характеризуешь их как источник этой мелочи ,не замечая главного.
ну конечно не знаем ...и когда Вера о них говорила , ты почему-то не говорил ей о строгом ограничении в 50-70 г . И кстати , а эта цифра еще откуда взялась , или все люди у нас под копирку ?)
андрей троян для нашего жкт переваривание орехов является очень большим стрессом ибо продукт этот очень "сырой".. откуда цифра взялась.. эх андрей троян, пора вам взятся за книжки снова.. миндаля - грамм 60, арахиса и того меньше грамм 30, греческого ореха тоже штучек 5-7... и жкт у всех одинаковый.. ему будет одинаково сложно перерабатывать 100 гр + орехов в перспективе на неделю как и 100 грам клетчатки в день.. и тд и тп.. должны бы знать
но тебе сюда http://vkontakte.ru/club18524163
Зачем вам эта химия! Вы не в курсе но я вас скажу всю правду: от нее эмпотенция и сыворотка печени будет как у шварцнегира!!!
Если в жизни ты качек,
У тебя большой стручек,
Ты качался через день
И не ныл: - Сегодня лень.
Ты сидел на спорт питание ,
Благо есть образование
И не брезговал фармой,
Ну достань ты свой большой.
Докажи ты всем дрищам
И тупым его друзьям,
Что стоит твоя балда
И не хуже чем тогда)))
Влад Штеменко
сегодня в 13:12
.и для рельефа не надо мясо. Растительность надо. Найди статьи. И попитайся месяца 3. Будут тебе снова кубики
Конь Впальто
сегодня в 15:02
>> для рельефа не надо мясо
вот те на те О_о
с хрена бы?
Влад Штеменко
сегодня в 15:15
Не стоит хавать мясо.а ростительный белок в котором много глюкозы которая открывает каналы для белков.и пресс видней будет. А не весь торс рости жиром
Саныч Купер
сегодня в 13:38
орехи содержат ПНЖК а не жир, это разные вещи!
или ты скажешь, что в орехах жира нет?)))
в орехах есть жир - в орехах не жир а пнжк
вот так было )
так как же ты считаешь, в орехах нет жира?)))))
или в них есть жир, только он нихуя не жир?)))
или сказать что в орехах есть углеводы... они тоже там есть но это их не характеризует как продукт
орехи как продукт характеризует наличие полиненасыщенных жирных кислот :)
ты уходишь от ответа. орехи характеризуются высоким содержанием жиров, белков и углеводов
Кстати , я точно скопировал фразу Саныча , ото , что в орехах не жир , а жирные кислоты . Интересно , как они так умудряются существовать без растворителя?))
я параллельно читаю эти две темы))) интересно, что она дальше вывезет и как изворачиваться будет =)
Тем не менее ты , характеризуешь их как источник этой мелочи ,не замечая главного.
орехи в диетологии характеризуются как источник ПНЖК и точка.. если ты не читаешь профильную литературу то я не виноват
орехов в день нельзя кушать больше 50-70 гр и я об этом писал уже не раз... это тоже нужно брать в учет.. я тоже не знал что вы этого не знаете..
http://sportiv-pitanie.ru/blog/2.html/page98/
XD
для нашего жкт переваривание орехов является очень большим стрессом ибо продукт этот очень "сырой"..
откуда цифра взялась.. эх андрей троян, пора вам взятся за книжки снова.. миндаля - грамм 60, арахиса и того меньше грамм 30, греческого ореха тоже штучек 5-7... и жкт у всех одинаковый.. ему будет одинаково сложно перерабатывать 100 гр + орехов в перспективе на неделю как и 100 грам клетчатки в день.. и тд и тп.. должны бы знать