меня лично тчо инетерсует ето глупые советы про то что орехи вредны и про творог)) остальное просто подтверждает необознанность в вопросах питания.. но на этом не стоит зацыкливатся)
насчет орехов знают все.. если кто не знает то вот пожалуйста первая попавшаяся ссылка... я ее выложил можешь ознакомится.. таких еще миллион.. и еще раз повоторяюсь это занет какждый диетолог и каждый кто сидел на УЧ или малоуглеводке (и на низкоуглевдоки их тоже подключают) и мужчины и женщины и спортсмены и нет...
насчет творога тоже не доходит ))) могу еще больше разжевать)
насчет диеты то он НИЧЕГО не написал.. отруби и грудка это не диета а смерть в отсутствии овощей и яблок, пнжк и кисломолчоных продуктов.. более того таких советчиков садить нужно..
какое отношение имеет девушка которая учится в школе и ходит в зал которой 16 лет и выстпающие спортсмены которые стараются как можно меньше шевелится?
так я и сам на УЧ за месяц ни выпил ни грамма молока потому что скачки инсулина незачем.. а при чем тут творог к данной ситуации? исключают творог на последних стадиях потому то молочка задерживает воду (это кстате видно уже после первой недели отказа от молока по лицу... ) у девушки нету других вариантов что есть после трени или ты думешь она будет яйца отваривать и желток выбрасывать и так десяток яиц?
есть творог после трени вообще бредовая идея. кстати, откуда взято то, что именно после трени она его ест? и откуда ты узнал что у нее нет других вариантов?
про творог и молочку опять же разговор был, так что мой вопрос актуален.
по поводу варить яйца... что плохого? вполне нормальный вариант
бгг.. почитай что ты написал.. а если так а если так... а какие есть варианты? сам Троян адней ничего не может предложить) ты как его прихвостень тем более наверное не предложишь
ну ты просто перебираешь слова где кто что написал... о чем с тобой говорить? мне от этого ни горячо не холодно... по сути я все правильно написал... "извини я был неправ" ни ты ни твой черный властелин мне не напишут ни по теме "жиров в орехах" ни по теме того что 5г лактозы не явлвяются "супермегоотлаживателемжира" (он правда сослался на свою память.. ну это да...)
полностью тему скопипастили %)
вот же у людей времени много +)))
у Карвонена только почему то пол женский XD
http://www.google.ru/search?rlz=1C1CHMW_ruRU327RU327...
мне больше всего интересно что мой ник делает на ссылках начиная с третьей +)))))
ЗЫ. интересно, а сообщения на форумах защищаются законом об авторских правах?)))
про то, что фруктоза таки вызывает выброс инсулина-информации сколько угодно. читай- не хочу.
по поводу сортов яблок- разница то какая, фруктоза в любых одна и та же.
по поводу рекомендаций диеты- андреем уже все было сказано.
хуль с тобой спорить, ты же ГУРУ
насчет орехов знают все.. если кто не знает то вот пожалуйста первая попавшаяся ссылка... я ее выложил можешь ознакомится.. таких еще миллион.. и еще раз повоторяюсь это занет какждый диетолог и каждый кто сидел на УЧ или малоуглеводке (и на низкоуглевдоки их тоже подключают) и мужчины и женщины и спортсмены и нет...
насчет творога тоже не доходит ))) могу еще больше разжевать)
насчет диеты то он НИЧЕГО не написал.. отруби и грудка это не диета а смерть в отсутствии овощей и яблок, пнжк и кисломолчоных продуктов.. более того таких советчиков садить нужно..
почему они на последних фазах сушки от нее отказываются по твоему?)))
мне свой вопрос еще раз повторить или удосужишься перечитать его в сообщении выше и ответить?
исключают творог на последних стадиях потому то молочка задерживает воду (это кстате видно уже после первой недели отказа от молока по лицу... )
у девушки нету других вариантов что есть после трени или ты думешь она будет яйца отваривать и желток выбрасывать и так десяток яиц?
про творог и молочку опять же разговор был, так что мой вопрос актуален.
по поводу варить яйца... что плохого? вполне нормальный вариант
а какие есть варианты? сам Троян адней ничего не может предложить) ты как его прихвостень тем более наверное не предложишь
а какой вопрос актуален? продублируй
предложения мои в той теме можешь почитать, они были там еще до того, как андрей троян стал отписываться.
от тебя там кстати я не заметил толковых советов по поводу сгона жира
и из какого ее сообщения ты взял вот это 'у девушки нету других вариантов что есть после трени'? номер сообщения в студию
и по существу совет андрея заслуживает пощечины от отца 16 летней девушки как минимум... я только по этому и написал что ето полный бред от профана
это комплексный подход