Михаил Богатый Смольников сегодня в 19:20 _____На счет ТРЕНИРОВОК И РОСТА, так это чистая правда в начале темы сказана, ЧЕМ РАНЬШЕ СТАНЕШЬ ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ, ТЕМ МЕНЬШЕ РОСТ БУДЕТ, даже если генетика у вас высокого человека! _____Дело в том, что кости от нагрузок укрепляются кальцием, и вследствии чего становятся менее гибкими и способными на рост(ФАКТ), зато плотные :) Например вспомните гномов, они же с молотами всю жизнь, сильные но маленькие из-за того что с тяжелыми вещами из поколения в поколение живут, организм подстраивается чтобы непереломаться. _____Так что если хотите чтобы ребенок вырос длинный ненапрягайте тяжелой работой, пусть лучше головой работает. Подростет и пусть тогда уже идет мясо наращивает.
Владимир ......... написал сегодня в 18:01 Полностью с тобой согласен Валентин Поляков!!бег это так! будешь качаться, и твой жир перейдет в мышцы
Валентин Поляков написал сегодня в 18:32 нафига худеть? он сам со временем стопится (проверенно на личном опыте, но я правда сначала все же 13кг скинул =) ) но теперь понял что добавление нужных упражнений в прогу+регулярное кардио творят чудеса=) но у меня немного другая ситуация, у меня вес расположен там где надо=)))
Максим Александрович написал сегодня в 19:20 низкоуглеводка,в зале базу делай,набирай мышц массу,ближе к весне сушиться начнешь,жиросжигатели,пакет на живот+ кофта.
судя по разделу этого сайта, где все наши темы скопированы (в данном случае тема с силовыми), у меня в 10 лет была становая 170*2 )))) дату сообщения они поставили от души - 30.11.1999.))
Azzteck: Мне 15, рост 175, вес 65, занимаюсь турниками и брусьями года 2 где-то, подтягиваюсь прямым обычным хватом раз 150 в одном подходе, широким раз 120 может, обратным 172, подскажите как дойти до 200 раз.
василий: я подтягиваюсь 3000 раз за один подход.лазаю по стенам и потолку. подскажите как научится летать!
По идеи Дмитрия Филиппова
http://vkontakte.ru/album3881134_111428038?st=20
XD
_____На счет ТРЕНИРОВОК И РОСТА, так это чистая правда в начале темы сказана, ЧЕМ РАНЬШЕ СТАНЕШЬ ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ, ТЕМ МЕНЬШЕ РОСТ БУДЕТ, даже если генетика у вас высокого человека!
_____Дело в том, что кости от нагрузок укрепляются кальцием, и вследствии чего становятся менее гибкими и способными на рост(ФАКТ), зато плотные :) Например вспомните гномов, они же с молотами всю жизнь, сильные но маленькие из-за того что с тяжелыми вещами из поколения в поколение живут, организм подстраивается чтобы непереломаться.
_____Так что если хотите чтобы ребенок вырос длинный ненапрягайте тяжелой работой, пусть лучше головой работает. Подростет и пусть тогда уже идет мясо наращивает.
http://vkontakte.ru/photo-448331_181977459
Владимир ......... написал
сегодня в 18:01
Полностью с тобой согласен Валентин Поляков!!бег это так! будешь качаться, и твой жир перейдет в мышцы
Валентин Поляков написал
сегодня в 18:32
нафига худеть? он сам со временем стопится (проверенно на личном опыте, но я правда сначала все же 13кг скинул =) ) но теперь понял что добавление нужных упражнений в прогу+регулярное кардио творят чудеса=) но у меня немного другая ситуация, у меня вес расположен там где надо=)))
Максим Александрович написал
сегодня в 19:20
низкоуглеводка,в зале базу делай,набирай мышц массу,ближе к весне сушиться начнешь,жиросжигатели,пакет на живот+ кофта.
Мне 15, рост 175, вес 65, занимаюсь турниками и брусьями года 2 где-то, подтягиваюсь прямым обычным хватом раз 150 в одном подходе, широким раз 120 может, обратным 172, подскажите как дойти до 200 раз.
василий:
я подтягиваюсь 3000 раз за один подход.лазаю по стенам и потолку. подскажите как научится летать!
))))))))))))))
Да он в книгу Гиннеса должен попасть! XD