Михаил Игнатов сегодня в 6:58 какую интенсивность?! эти энергетики сжигают внутреннюю энергию, которая и отложена на "черный день" или на востановление. а тут выпил, потренировался, а в итоге разрушилось больше чем могло нарасти
а сразу после этой рекламы я увидел летнюю заставку с пашей волей которыфй говорит чето типа: занимайтесь спортом,раз другого ничего не дано или как то так. и я понял,что пропаганда все сильнее и сильнее)
Василий Иванов А ну смотри опять же, тут у всех свои методы занятий в качалке и на турнике. Личн оиз своего опыта скажу, что после качалки я ничег оне закреплял на турнике, 2 дня отдыхал, потом опять в зал. На счет белков и протеинов хммм ... тут уже спорный вопрос ... Общался я с профи ребятами, которые хавали и турбо массу и прочую канитель и у всех разные отзывы об этом. У кого перло потом ой как масса, а кто потом со здоровьем прощался вообще, и сидел по меньшей мере 6 месяцев на лекарствах... Я тут тебе не буду ничего советовать что правильно а что нет, прост осам придержевался определенных диет и никаких протеинов и аминокислот не хавала, кроме тех, которые в продуктах содержатся )))
какую интенсивность?! эти энергетики сжигают внутреннюю энергию, которая и отложена на "черный день" или на востановление. а тут выпил, потренировался, а в итоге разрушилось больше чем могло нарасти
творчество Коня я так полагаю пошло в народ
по телеку крутят
прям дискриминация какаято
занимайтесь спортом,раз другого ничего не дано или как то так.
и я понял,что пропаганда все сильнее и сильнее)
турникмены плачут возле мониторов по всей стране
до сна еще 3 часа,переварить успею )
вы все жирные свиньи
мастера сушки вот они
http://cs9659.vkontakte.ru/u72838303/130582839/x_e1e...
А ну смотри опять же, тут у всех свои методы занятий в качалке и на турнике. Личн оиз своего опыта скажу, что после качалки я ничег оне закреплял на турнике, 2 дня отдыхал, потом опять в зал.
На счет белков и протеинов хммм ... тут уже спорный вопрос ... Общался я с профи ребятами, которые хавали и турбо массу и прочую канитель и у всех разные отзывы об этом. У кого перло потом ой как масса, а кто потом со здоровьем прощался вообще, и сидел по меньшей мере 6 месяцев на лекарствах... Я тут тебе не буду ничего советовать что правильно а что нет, прост осам придержевался определенных диет и никаких протеинов и аминокислот не хавала, кроме тех, которые в продуктах содержатся )))
http://vkontakte.ru/id70680925
Мда