меня в зале вечно учат как питаться(в раздевалке когда я пью протеин или молоко в шейкере), тренироваться(когда видят что я приседаю жопой в пол или делаю изометрию)
Это уже от людей зависит, я сам всегда помогаю страховать, да и меня почти всегда страхуют. зависит все от зала мне кажется, если зал деешевый то там помогают больше. лично я так заметил
А меня бесят те кто читать не умеют, у нас в зале написано "Спасибо что убрали после себя гантели и блины" И это незаметить нельзя!!!!повесили такое обращение на двери, по любому один раз за тренировку прочитаешь. Бесят те придурки которые первый раз в зал пришли и веса похватали, а ты потом, то гантели ловишь, то штанку снимаешь. Еще бесят девушки, которые взвешиваютсья после каждого упражнения
Бесит когда нужно ремень взять его нету Бесит когда просто так одевают ремни и ходят в них по залу Бесит когда подходишь к стойке для приседа а там мужик говорит" ятолько начал мне минимум минут 40" Бесит когда на тебя тупо палят когда ты что то делашь , при чем долго
А так все нравится , всегда хожу с удовольствием . Это просто небольшие минусы )
бесят чуваки котоорые ходят в зал зачуханые, а через 2 месяца грудь колесом, лясы точит и корчит из себя качка жа и сцука учит правильно делать))))))а вообще с юмором стараюсь относиться ко всему)))))))))
))..а язанимаюсь в нормальном зале где: 1)люди разбирают после себя тренажеры; 2)нито не воняет; 3)никто не лезет со своими советами; 4)каждый приходит со своим полотенцем,так что тренажеры всегда "сухие"; 5)музыка никогда не напрягает. ...я считаю,что за порядком в зале должны следить тренера и предупреждать ""новичков" или "слишком умных" о правилах поведения в зале...
Бесят болтуны! Привяжется такой, мешает тренироваться!!! вроде послать его неудобно, но... чую, другого выхода нет.
и тренажеры после потных вонючих мужиков(я понимаю, что потеть в зале - это нормально, но убрать за собой таки нужно), кстати нашла выход - ношу с собой влажные ароматные антибактериальные салфетки=)))) и хорошенько так протираю тренажер после свинтуса. =)))
бесит когда по залу ходит какой-то дрищ с бицепсом в 30 см.....и всем говорит типо..как ты мало жмешь от груди,а сам жмет кг 35))))) с трудом)))вот это бесит)
Как-то Вишневский зашел в зал около его дома . К нему подскочил тренер-продавец и давай говорить , как ему нужно заниматься с персональным тренером .))
Бесит когда легким весом в жиме разминаешься ,ну то есть так плавно ,чтобы мышцы работали ,встанешь ,ту блин подойдет какой-нить мухамор ляжет и какими-то рывками сделает с неебической скоростью ,а потом на тебя посмотрит типа унизил
И это незаметить нельзя!!!!повесили такое обращение на двери, по любому один раз за тренировку прочитаешь.
Бесят те придурки которые первый раз в зал пришли и веса похватали, а ты потом, то гантели ловишь, то штанку снимаешь.
Еще бесят девушки, которые взвешиваютсья после каждого упражнения
Бесит когда просто так одевают ремни и ходят в них по залу
Бесит когда подходишь к стойке для приседа а там мужик говорит" ятолько начал мне минимум минут 40"
Бесит когда на тебя тупо палят когда ты что то делашь , при чем долго
А так все нравится , всегда хожу с удовольствием . Это просто небольшие минусы )
собираю дома штангу) блинов купил, скамейка есть, осталось купить стойку под штангу)
1)люди разбирают после себя тренажеры;
2)нито не воняет;
3)никто не лезет со своими советами;
4)каждый приходит со своим полотенцем,так что тренажеры всегда "сухие";
5)музыка никогда не напрягает.
...я считаю,что за порядком в зале должны следить тренера и предупреждать ""новичков" или "слишком умных" о правилах поведения в зале...
и тренажеры после потных вонючих мужиков(я понимаю, что потеть в зале - это нормально, но убрать за собой таки нужно), кстати нашла выход - ношу с собой влажные ароматные антибактериальные салфетки=)))) и хорошенько так протираю тренажер после свинтуса. =)))
6 (месяцев) умножить на 600рублей = 3 600 р