Грубая сила или красивая мускулатура?
Железный Фактор : Что вы больше уважаете: мышцы или силу?
Билл Казмайер: Большая мускулатура не всегда функциональна. Атлет может выглядеть красиво и эстетично, но быть слабаком. Сила - вот что главное! Грубая, физическая сила!
http://www.steelfactor.ru/articals/2006-06.html
Видите даже батька казмайер поддерживает лесное уебище!
Так тчо рельеф и изоляиця с тренажерами идут нахуй!
Билл Казмайер: Большая мускулатура не всегда функциональна. Атлет может выглядеть красиво и эстетично, но быть слабаком. Сила - вот что главное! Грубая, физическая сила!
http://www.steelfactor.ru/articals/2006-06.html
Видите даже батька казмайер поддерживает лесное уебище!
Так тчо рельеф и изоляиця с тренажерами идут нахуй!
И потмо ты говоришь чепуху ибо дял выстпуления в профи нужно химичить ибо все ат мхимичат и чтоб боротс яна равных нужно таким же быть!
Тут об чм речь о постянном наоре массы,работе со штангой гантелями.
в противовес мальчику с пляжа котрый мается хуйнея к тмоу же небось химичитс якачаетс яна тернажерах с детской интенсивность!
И потмо Саша имея жим в 150 и тягу в наклоне под 150 и прсиед в 250 ыт будешь мускульным монстром!
А что в этом плохого?
- в моей работе. Я тушу лесные пожары. Так я таскаю на себе не только парашют (20кг), но и еще много прочего хлама (палатки, посуда, хавка на неделю и пр) по лесу.
- таскать мебель, холодильники, рояли. Чтобы спину не надорвать (а таких людей с больными спинами ой как дофига, каждый 2-й знакомый).
- бытовуха. Живу в частном доме, надо и дрова пилить (бревна раскатывать), воду возить флягами (во фляге 4 ведра по 12л, итого сама фляга 15кг+48кг воды), вожу на тачке а домой заношу руками ногами и спиной ))).
У кого то еще есть хозяйство, скот и прочее.
Видимо обитатели каменных джунглей вобще разленились )))) раз не знают зачем нужна сила.
Ибо суть Нехимик-это натырал то есть я ты ,Федя и остальные внашей группе!
А химик-это уже Не натурал,вот отсюда следует вывод раз не натурал то кто он ?
педик!))
Так что не та мправду ищите ,и дрищем никто н ехочте быть.
Другое дело не у всех получается и они смиряются с этйо гнилой участью !)
Налицо экономия времени и финансов ))) А двигать шкафы? Таскать чонить тяжолое. У нас действительно спина то тренированная и мы знаем как правильно брацо, тянуть, тащить ))). А у тех кто нихуя не тренируецо то радикулит, то еще какоенить блядство, то спину надорвут на таком весе, что и говорить смешно.
А как они таскают ящики... Бляяя...
Я один утащу намного больше не напрягаясь (а если напрягусь то еще стока же) чем эти дрыщи... Фтопку. За чо их еще бабы любят?? ой тока не надо про ум или красоту (педерасты не всчот), я думаю от безысходности, от отсутсвия выбора. Потому и строят глазки, когда я им шкафчик переставляю, хотя давно замужем (не я бля, я женат)
можно подробнее про негативные повторения (как правильно делать, на сколько часто)
набери в поиске,а делать можно раз в 2 недели втечнеии этих вдух недель не делать никаких нагрузко ну можно чтоб форм уне потерять с легкими весами побаловтася или тернажыре отпизидить!))
Ибо нагрузки они никакой не дают а так позабавится можно)
А я сам лично хуярю раз в 2 месяца отрицательные ибо у мя отказная тренировка раз в 2 недели и повторения идут так 15,10,5 и потом гед можно вставляю отрицательные!