Грубая сила или красивая мускулатура?

а октуда стокмо свинца он взял?)

Из рыбацких грузил?!

"Вот именно.Ситеама оцнеок у ЧЕЛОВЕКА в голове.
Обезьянам нужно чтобы кто-то со стороны сказал даа ты крут)"
Дим, ты хочешь сказать, что для тебя вообще не важно, что о тебе говорят другие?

В любом случае, лучше заниматься хоть бб, хоть троеборьем, хоть фитнессом, чем ничем не заниматься=)

Дим, ты хочешь сказать, что для тебя вообще не важно, что о тебе говорят другие?

Именно!

Мне нравяцо слова Александра Засса - бальшой бицепс не показатель силы, как и большой живот - показатель хорошего пищеварения )))
Это я просто к слову сказал )))

#130
Петр Кац вчера в 1:16
>При том релеьф скажу я вам мешает здоровью

А ожирение здоровью не мешает?

эй башка,где твоя Железная логика или учебник потерял?

Обьясняю вот просто так заБесплатно.

Тренировки подразумевают постоянное учеличение либо веса либо потворений-это требует каллорий-энергии и не просто энергию ,а сверх твоей стуочной нормы для обеспечения жизнедеятельности организма.

Вот это ваше "ожирение" правда не вижу его -лишних 5 кило при постоянных физ нагрузках ельзя назвать ожирением.

А ваш ебаный релеьф подразумевает наоборот ДЕфицит калорий а если быть точным меньше твоего минимума дабы жир горел и проступил рельеф!
Потом такой человешчишко даже закалятся не может сразу болеет так обезжирен ,а жир участвует в гуморальной функции!
Вообщем очердное очко в сборну лагеря Ебашшущих базу
Плюсы полное восстановление и НЕ болеешь/не мерзнешь при так называемом "ожирении" и силовом приоритете!

Почему то у поборников фитнесса - если у тебя капля жира на животе, то все - ты больной ущербный долбоеб, и к этому тебя привела база. Поэтому не надо ебашить базу, а тока сгибания на бицепс делать ))) И есть надо тока огурцы, сою и капусту.

На Руси, великой и могучей Руси, где суровые зимы и ваще суровые условия для жизни слово худой имело несколько отрицательный оттенок... Ибо не выживали дохлики немощные ))) Или были в тягость.

Недаром некий гура сказал - все кто лупицо с обложек глянцевых журналов - пидарасье ))) Думаю не тока его мнение. Хотя я не стал бы так радикально выражацо )))

Прививаецо мода на образ этакого мальчика, душечки. Ты мужик или душечка, спроси себя )))

"если у тебя капля жира на животе"
Фигасе, капля у него, в экран ведь не помещаешься!!!)) То ли дело я - образец стройности, меня даже в балет позвали!)))

Угу, образец стройности 110+ кг ))) ОБРАЗЕЦИЩЕ!

Вообще речь идет о каком рельефе?о соревновательном?так он на хер никому не нужен! Но и висячие бока и пупок, грудь заплывшая и так далее тоже на хер.

> Вот это ваше "ожирение" правда не вижу его -лишних 5 кило при постоянных физ нагрузках ельзя назвать ожирением.

Точно также нельзя сравнивать здоровый рельеф физкультурника с анорексией или рельефом соревнующегося профи, полученном с помощью диуретиков и др. химии.

О, Евгений понял глубинный смысл моего поста.

Дима, сложность в том, что остановиться на 5 лишних кг не все решаются.

"Вообще речь идет о каком рельефе?о соревновательном?так он на хер никому не нужен! Но и висячие бока и пупок, грудь заплывшая и так далее тоже на хер"

разумное мнение. только вот некоторые ребята видят только черное и белое, только просушенных до воблообразного состояния и неимоверных жиртрестов. это их проблемы конечно )))

плоский живот стал с недавних пор рельефом?)

Вчера видел как подтягиваецо раз 100 парнишка, весом не более 40 кг, малой еще, лет 10-12. Ручки тоненькие, одна косточки, спина тоже.
Подумал что подтягивания не показатель силы...

не если на нгео навесить эти же 40 кг тогда посомтрим как он запоет))

"Потом такой человешчишко даже закалятся не может сразу болеет так обезжирен ,а жир участвует в гуморальной функции!"

жир выделяет женские половые гормоны...)))))

Вова, кроме шуток, 100 раз?
Это уникальный результат.

я не щитал Петя, но больше 70, я дальше не считал.

бля ))) без жира человек умрет - чо делать, чо делать? )))

норма жира это 7-9% от массы тела

СКОЛЬКО????? )))

У здорового мужчины среднего веса на скелет приходится около 15% массы тела, на мышцы - около 45% и на жир - около 15%. У женщины скелет весит около 12%, мышцы - около 35% и жир - около 27% массы тела. Остальной вес у обоих полов складывается из массы кожи, соеденительной ткани, сухожилий, плазмы крови, органов, волос, желез ит.д

Ебать норма,тогда вокруг НЕ нормлаьне люди ходят с процентом жира 16-20% .
Норма-это быть билдером и иметь аткой процент 7-9))
Я ебуу..