Ген. потенциал..

Официально зарегистрированный присед 544 у Андерсона -стопудофф!!!
Его даже врачи обследовали и признали очень специфичный скетет - сверхмощный! он на плечах удержал 2488 кажется - загляните в Рекорды Гиннеса!
В цирке он по 5 раз в неделю приседал свыше до 507 без экипы!!!!
Рик Уэйл - весьма знаменит благодаря Силе и Красоте!

"Павел 180% ну чел весит 120,жим лежа 205.
такие веса жмут единицы без химии,а 240 и подавно.
С другйо стороны если ты весшь 60 кило то 2 своих веса-это 120 не так уж и много)"

многое зависит от того скока из этого веса мышц а скока жира, если из 120 килограмм 30 жира, то естественно что 205 хороший результат=))))))

"в 82 маек то не было,а если были то это одно название и как я видел на видео там была просто футболка хб!"
Была у него майка, но ты прав, прибавка там была чисто символическая, по его словам. Правда жали тогда по команде, почти без паузы. Мендельсон свои 324 тоже почти в касание пожал. В этом отношении самый крутой жим - 322,5 Джеймса Хендерсона в ИПФ по строгим правилам и под контроль.

"Официально зарегистрированный присед 544 у Андерсона -стопудофф!!!"
Где? Кем? Только не надо про книгу рекордов гинесса.

"многое зависит от того скока из этого веса мышц а скока жира, если из 120 килограмм 30 жира, то естественно что 205 хороший результат=))))"
Ну так натуралу нереально набрать 120кг мяса, поэтому натуралы в категориях 110+ довольно толстые. Поэтому и относительная сила начинает падать + чтобы весить много нужен нехилый рост, а к нему прилагаются длинные руки, что тоже жиму не способствует.

А вообще насчет пределов для натуралов - можно посмотреть протоколы АВПС и ВДФПФ, отбросить явно выдающиеся результаты (это или химики или генетические уникумы) и прикинуть на свой вес.

"Ну так натуралу нереально набрать 120кг мяса, поэтому натуралы в категориях 110+ довольно толстые. Поэтому и относительная сила начинает падать + чтобы весить много нужен нехилый рост, а к нему прилагаются длинные руки, что тоже жиму не способствует."

так зачем набирать 120кг, если заведомо известно что из них 30кг будет жира и относительная сила упадет. Не лучше ли будет довольствоваться 100 относительно "чистых" килограмм, при этом сохраняя относительную силу или увеличивая ее?

а что, кто-то жир специально растит?

Хотя почитав мнения некоторых людей, такое чувство что они не растят мышцы с побочным появлением жира, а растят жир с побочным появлением мышц ))

"так зачем набирать 120кг, если заведомо известно что из них 30кг будет жира и относительная сила упадет. Не лучше ли будет довольствоваться 100 относительно "чистых" килограмм, при этом сохраняя относительную силу или увеличивая ее?"
Ну так поэтому натуралов в тяжелых категориях немного, а основная борьба в 75-90.

ну так на них и расчет генетического потенциала, а не на запливших жиром горе-дибилдеров.
если у человека половину веса занимает жирок, то для него и свой вес пожать уже достижение=))))

"Хотя почитав мнения некоторых людей, такое чувство что они не растят мышцы с побочным появлением жира, а растят жир с побочным появлением мышц ))"

вот-вот говорят что набрали "массу" при этом силовые почти не выросли))))
вопрос что за массу они набрали?
рост силовых должен не отставать от роста массы, а в идеале опережать ее, то есть относительная сила долджна расти. но это исходя из оптимизма, так как глядя на сегодняшних билдеров уже не ясно чем они вообще занимаются.

Паша, некоторых больше интересует абсолютная сила.
А относительная сила с ростом весовых категорий падает и у химиков.

ну если так, хоть следить чтоб относительная не сильно упала, а то в погоне за абсолюткой человес может стока лишнего(и не нужного) веса набрать что аж ходить будет с трудом))))шучу

Кстати, кажись, Воробьев писал, что Андерсен ходил, как циркуль из-за чрезмерной толщины ног.

Андерсон уникум - ему можно вообще не ходить )))))

Относительная.СМне нарвится относительно,относительно чего?

наверно того, что было

Потдерживаю пашу!а то чет докуя толстых дебилдеров стало,одни понты и жир!

спасибо.
кстати и сам что-то начал зарастать - на массе щас типа - за три месяца набрал 8 кг - борщанул вроде - а все новогодние каникулы - к родителям приехал пожить на недельку - мама откормила - говорит что-то ты у меня худой какой-то - кожа да кости )))))
вот такие вот привратности судьбы ))

Ну нармалек!!!

)))))ща вот малясь подсохну чтоб сало с боков не свивало и опять на массу с меньшими углеводами чем щас, чтоб по 1-2 кило в месяц набирать - не больше!

2 кило в месяц-это за год +24 кило как вы говорите Чистой массы!)
Фантастика да и только

ну я на массе месяц-другой,третий)))
потом полюбац сушка, так как ясно что из двух-трех,пяти кило почти половину сала)))
просто набрать чистую массу не представляется возможным физиологически, да и нет в этом ничего плохого - мой организм хорошо сушку переносит - мышцев почти не теряю.

просто набрать чистую массу не представляется возможным физиологически.

А ВОт Урий Мерькюри раздает советы и направо как заправский Гура как наюрать Читсую массу!

че ты гонишь? Я сам чистую массу никогда не набирал. Просто можно стараться набирать меньше жира

До до,вилку дай!

для хумансов переведи :(

чистую полюбац никак, но следить надо чтоб сальца не много прихватить заодно с мышцами, а то будешь похож на поросенка перед убоем )))