Бодибилдинг vs пауэрлифтинг

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Бодибилдинг vs пауэрлифтингмне интересно кто чему отдает предпочтение! Сила или идеальная мускулатура-что для вас важнее? Или вы стараетесь совместить,ведь лифтинг и бодибилдинг не взаимоисключающие дисциплины!
И какая по вашему мнению методика тренировки подходит для каждого из них?
ЗЫ: только без HOLY WAR!!!
86 комментариев
avatar
Ну это очень спорный вопрос.Так и не скажешь.
Раз в год когда набираю оптимальную форму,я устраиваю силовые циклы по лифтингу,беру максимумы,почти все синглами,набираю много веса(и жира).Потом соостветственно перехожу в бб ,а потом сушусь)))Примерно так.
ВОобще я не приверженец лифтинга т.к. очень травмаопасная штука это,по своей пояснице знаю.ЧТобы достишь результата(мастера спорта)нужно быть просто безумцем или химиком,ну или одаренным человеком.А чтобы сделать свою фигуру естетически красивой и стать сильным(в меру) бб в самый раз.
avatar
я думаю натуральный ББ,вообще нонсенс.ну тоесть достичь соревновательного уровня,без химии не возможно.
а набрать массу и силу, можно только лифтерскими приемами,ибо они спецом для того и придуманы) поэтому постепенно треньки привел к некому консенсусу,между ББ и лифтингом.
стараюсь набрать побольше массы и силы,а затем сушусь.
самое главное- красивые мышцы мне нравяться,но без силы их существование мне не понятно)
avatar
Полностью соглашаюсь с Андреем:

Более того - бодибилдинг, у любого прохожего ассоциируется с ХИМИЕЙ (засрали это понятие).

Думаю, что пора выдумать новое, что-то типа Bodynaturally или в сокращении Bodynatur :-)

Нужно же как-то менять отношение людей к железному спорту ЛЮБИТЕЛЬСКОМУ.

А то меня все кто встречает на улице через 5 лет, сразу спрашивают - "ты че, ХИМИЮ употребляешь!!!???"
И я понимаю, что доказать им обратное - у меня не получится :-(

МАКСИМ - создай к стати ТЕМУ, как назвать КАЧ НАТУРАЛОВ.
Думаю будет интересно почитать мнения и варианты, а потом и проголосовать.
Вдруг мы станем "родителями" нового названия НАТУРАЛЬНОГО кача :-)
avatar
Я написал фитнессом, хотя может быть это отчасти и есть ББ. Просто это слово мне слух режет, а от профессионального ББ я, разумеется, далек.

Короче - много кардио + жим с приседом плюс много других разных аппаратов. Для меня главное - это рельеф, а не масса.
avatar
шоб рельеф был, нужна масса, шоб было что рельефить собственно
avatar
Я ЛЮБИТЕЛЬ - солянка между бодибилдингом и пауэрлифтингом.
В моем арсенале, основа от пауэрлифтинга с примисью бодибилдинга.

Без базовых приседания, становой и жима от Пауэрлифтинга и всякой изоляции на бицепс, трицепс, плечи и т.п. от бодибилдинга, нам любителям невозможно ничего добиться солидного, и тем более без химии.

Думаю, что те, кто по Макроберту, это в основном примерно 70% пауэрлифтинг и 30% бодибилдинг.
avatar
Я билдигом в основном занимаюсь.
Лифтинг без химии не имеет смысла. А химию кушать не хочу.
avatar
А ББ без химии есть смысл?
avatar
Дмитрий, ты сам то понял что сказал? :-)))
Химия, если по простому, это "искуственный" (если можно так выразиться по антонему от слова натуральный) рост мышечной массы и силы...
Так вот Лифтинг, Натурально тебе заменить любую химию, не на 100% но на 50% точно :-)
avatar
Я бы добавил в опрос еще один пункт - КУЛЬТУРИЗМОМ.

Для меня это более подходящее понятие в плане НАТУРАЛА.

Если Бодибилдинг в переводе с англ. body building - Строительство тела (которе можно строить при помощи чего угодно в том числе Химии),

то Культуризм, в переводе с англ. physical culture - Культура тела.
Думаю, что в этом плане (по простому): не плевать, не загрязнять, не ругаться и т.п.
В данном случае с железом - не поганить и не отравлять сознательно свой организм Химией.

Может по этому Химики отказались от понятия КУЛЬТУРИСТ?
avatar
Да, скорее всего. Мне как-то этот культурист больше по душе чем бильдер

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.