Приседания . Опрос . / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингПриседания . Опрос .

Фитнес и бодибилдинг: Приседания   ОпросПриседания - на сколько это важное упражнение ?
Не проходите мимо ! Оставте свой голос !

Комментарии (118)
rss свернуть / развернуть
Я делал приседания месяца полтора, раздуло низ, порвал штаны, остальные стали теснить) Ноги расширились. Как я считаю, просто толще мне ноги не нужны, они и так не маленькие, поэтому перестал приседать. Для профилактики раз в 2 недельки делаю пару подходов. Посмотрим что с ними будет после сушки, хотя врядли сильно похудеют, всю жизнь бегал
свернуть ветку
А у меня наоборот-от природы ноги были тонкие, поэтому приседания в самый раз. Пробовал не приседать-верх тоже перестает расти.
свернуть ветку
Илья , Виталий , спасибо за аргументированные коменты !
свернуть ветку
приседания - наше все.
свернуть ветку
+1 без приседа не вырасти.
свернуть ветку
Упражнение как упражнение. Для ног и общей массы хорошее, правда, не всем подходящее. Жопа от него и впрямь растет. В зависимости от приоритетов люди и либо ставят в программу приседы, либо нет. Смотря какие цели. Оично я не приседаю, и уже давно.
свернуть ветку
Чтоб жопа не росла нужно приседать не до конца
свернуть ветку
тогда она еще больше будет расти из-за повышенного веса :))

п.с. по теме - глупый опрос, т.к. мало вариантов и "сила и мощь" достаточно смешной термин, не говорящее нам ни о чем конкретно. Но все равно добавил на главную
свернуть ветку
Жопа - она такая!хитрая,тварь)))
свернуть ветку
не тренируешься - растет, тренируешься - растет, сволочь!!1

"Упражнение как упражнение. Для ног и общей массы хорошее, правда, не всем подходящее. Жопа от него и впрямь растет. В зависимости от приоритетов люди и либо ставят в программу приседы, либо нет. Смотря какие цели. Оично я не приседаю, и уже давно."
в яблочко
свернуть ветку

А я еле отрастил, а то ходил с плоской жопой ))
свернуть ветку
Ну вот и польза приседа на лицо...эээ..на жопу :))
свернуть ветку
Хорошее упражнение для низа, если с умомом подходить.
свернуть ветку
Юрий, "сила и мощь" достаточно смешной термин - Я не думаю , что ты настолько мощный и сильный , что бы смеятся над таким терменом ))))))
Задница от приседа прибавит конечно , но в разумных пределах . Разносит , уж чтоб вообще караул - не у многих , т.к. - все индивидуально и все индивидуальны . Организм одного хорошо отзовется на присед - без побочек в виде огромного зада , Другой попробует - почувствует - зад то прибавляет !!! и бросит .

Вообще , мне кажется довольно странным тот факт , что администратор группы НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - хаит приседания ! Как может админ группы НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - отзыватся негативно о упражнении , которое является практически фундаментом железного тренинга ???
Как может админ группы НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ позволить себе высказыватся невежественно в той отрасли в которой сам то еще не совсем разобрался ???
Как можно принебрежительно говорить о БАЗОВОМ упражнении , которое действительноработает !!! А не как сказал админ группы - СИЛА ВНУШЕНИЯ )))) Кстати , чего то он застеснялся и удалил сообщение ))))))
Только химики могут позволить себе не делать присед - они и так отлично растут . Ну и те , кто не ставит более менее серьезных целей . ( ПЯЖНЫХ МАЛЬЧИКОВ ) К которым и относится , видимо Юрий .
И , простите за выражение , какойто ПЛЯЖНЫЙ мальчик будет ставить под сомнения пользу от базового упражнения . Да этим ты дискредитировал себя , как админ группы Натуральный тренинг !!! НЕ место тебе , Михал , сдесь !!!
свернуть ветку
Андрей, я думал ты поумнел со времен прошлых дебатов. Опрометчиво. Ну хотя и времени прошло мало, так что ты мог просто не успеть...

"Я не думаю , что ты настолько мощный и сильный , что бы смеятся над таким терменом ))))))"
Я пояснил, почему мне смешно. Особенного учитывая, что ты который раз его употребляешь, говоря про присед.

"Разносит , уж чтоб вообще караул - не у многих , т.к. - все индивидуально и все индивидуальны . Организм одного хорошо отзовется на присед - без побочек в виде огромного зада , Другой попробует - почувствует - зад то прибавляет !!! и бросит ."
Наконец-то здравый комментарий.
Ну да, я же сказал, что не у всех разносит. Но раз нету 100% уверенности, нечего говорить "делай присед иначе не вырастешь" и прочую ерунду, т.к. это на самом деле ерунда.

Далее пошел слабо связанный бред, вешание ярлыков (у данного индивидуума это норма вещей похоже), называние Алексея Акимова (одного из сильнейший армрестлеров Свердловской области и России) Михаилом (уже глюки пошли). Перейдем к самой бредовой части:

"И , простите за выражение , какойто ПЛЯЖНЫЙ мальчик будет ставить под сомнения пользу от базового упражнения . Да этим ты дискредитировал себя , как админ группы Натуральный тренинг !!! НЕ место тебе , Михал , сдесь !!!"
Это просто n/c. Тебе даже профи (Алексей Акимов, для тебя - Михаил) говорит, что это упражнение всем не подходит. Один из самых сильных присядальщиков и тягунов (Сергей Oldboy) - натуралов, с которым мне доводилось общаться тебе также скажет, что без приседа и без становой тяги человек, который хочет построить гармоничное тело, может обойтись.

Честно говоря, мне уже надоело читать здесь огульные обвинения, вешания ярлыков, бредни про дискредитацию. Ладно я, у меня нет спортивных достижений на соревнованиях (впрочем, и не стремлюсь выступать), но прикапываться к мнениях укважаемых людей, который о силовом спорте знают не понаслышке, обвинять их в чем-то - это уже что-то за гранью здравомыслия.
свернуть ветку
Юрий, Читай лучше !!! Глюки у тебя !!!
Гармоничное тело посторить - да , но силы и мощи внем не будет . Любой человек , который приседает ,будет на порядок сильнее того , кто не приседает !!!
свернуть ветку
"тебе также скажет, что без приседа и без становой тяги человек, который хочет построить гармоничное тело, может обойтись."
Скажу.

"Гармоничное тело посторить - да , но силы и мощи внем не будет "
А если они не нужно?

"Любой человек , который приседает ,будет на порядок сильнее того , кто не приседает !!!"
В приседаниях.
свернуть ветку
НЕльзя о приседе отзыватся , как позволяешь себе ты , Михаил ! А уж тем более навязывать всем свое негативное отношение к приседаниям ! Каждый решает сам - приседать или нет !И не надо людей отпугивать раньше времени !
свернуть ветку
Разговор ни о чем.

Приседать или нет - личное дело каждого
свернуть ветку
Сергей, "Любой человек , который приседает ,будет на порядок сильнее того , кто не приседает !!!"
В приседаниях.
Сергей , ты сам бы на кого поставил ? Кто делает присед или не делает ? Ну положа руку на сердце ?
свернуть ветку
Николай, Согласен полностью .
свернуть ветку
"но силы и мощи внем не будет"ну вот у меня есть знакомый-жимовик. Не приседает и не тянет, жмет по-моему 180 (сейчас уже скорее всего и того больше). А ты, Андрей, приседаешь. Ты сильнее его на порядок?
свернуть ветку
Сергей, "Гармоничное тело посторить - да , но силы и мощи внем не будет "
А если они не нужно?

Как то странновато ... А зкачем тогда железом заниматься ? - Фитнес , шахматы )))
свернуть ветку
"Сергей , ты сам бы на кого поставил ? Кто делает присед или не делает ?"
Что значит на кого поставил?

Вот Алексей Акимов тут безусловно самый сильный, и он, как я понимаю, приседаний не делает.

"А зкачем тогда железом заниматься ?"
Для здоровья и красоты.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.