Психологический дискомфорт в тренажерном зале

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Психологический дискомфорт в тренажерном залеМир вам!
В зал я хожу уже около 6 месяцев, 3 раза в неделю. В последнее время столкнулся с такой проблемой: когда прихожу в атлетический зал и начинаю после разминки делать классические подходы со штангой и гантелями, накатывает необъяснимое чувства тяжести и апатии (не лени) больше похожее на депрессию. И чем больше хочется уйти с головой в работу на тренажере, тем более это негативное внутреннее чувство под грудиной обостряется, голова становиться тяжелой, и одна лишь мысль по быстрее покинуть тренажерный зал... Даже не знаю, что со мной случилось, может, кто подскажет советом, как переломить ситуацию, и преодолеть внутренний дискомфорт в зале?
89 комментариев
avatar
последнее время создается мнение что есть еще боле ацкое место дял тренировок,и это гараж!
Вот энто реально сила,имею честь потренится в таком месте)
avatar
А у тебя теплый гараж?
avatar
Не у меня у товарища я лишь прихлебатель от нашей группы!
Нет в этом вся и суть что он не то что теплый а горяций,там температура такая же как за бортом))
Ибо морозец создают для тела экстремальную нагрузку очтгео то хуярит еще лучше во как-это вам еще сыкретные разработки совестких времен!!
avatar
Я тут, занимался в понедельник на улице - 20 было, и в моем дворике почти так же, необычные ощущения скажу я вам.
avatar
Ну да, не считая что мерзнешь жестоко. А так заебца)))
avatar
МОжно становую обычным хватом делать - пальцы к грифу примерзнут и нифтяк )))
avatar
Моя психика не готова заниматься на улице! хотя гараж у меня есть, надо подумать!
avatar
Савицкас епте да тебе вообще можно не тренирвоатся ты силач от природы))
А вообще закалятся надо товарищи закалятся.
Тогда мерзнуть не будешь к тмоу же холод стимулирет выброс сомтарпного гормона.
avatar
Знаешь, а я может попробую!
avatar
Знакомый случай как и у Александра Жужгова : приходит толпа (дрыщей) , занимает пространство , нихера не делает , болтает о всякой фигне , все что делает - смотрит на тех , кто хоть что-то пытается выжать , зачем вообще им это надо ?
avatar
Я хоть и занимаюсь в студентческой качалке , но там все дружны и здороваются , ни в жизни оттуда не уйду
avatar
Хоть и поздно, но извиняюсь , что влез в ваш взрослый разговор .
avatar
почему хоть в студенческой качалке?А что такого?
Главное чтобы атмосфера вот в старнеьких заалх атмосфера етсь,в современных нету(
avatar
У нас зал слишком сарый.Лишаем уж вонят летом
avatar
В зале иногда нада делать ремонт )))
avatar
это плесень!хули надо да чистит ремонтирвовать!Само ничгео не делается!
avatar
та ф топку ремонт..главное чтобы плесени не было и воздух был свежий и чисто!)))я когда в наш подвальчик спускаюсь у меня настроение поднимается от звука гремящих блинов и железок))сразу хочецца повьебывать неподеццки)хоть и мало кто занимается базой.в основном жим и тренажеры всякие.всего наверное человек 30 ходят,не больше.из них становую кроме меня делают трое только=) и приседают столько же.физруки мудилы у нас!за физру платят процентов 85% народа!но они просто 1200 за семестр отдают типа в спортзал и не ходят на физру.фактически бабки за зачет но официально.так вот..за эти бабки не могут раму для гиперов поставить=(это меня больше всего волнует)а так все что нужно там есть!
avatar
что за рама для гиперов?

Делаю гиперы на скамье для жима, и пресс кстати тоже, все с доп весом разумеется. Это исключительно для крепоты нижней части торса, здоровья для, а не каких то пидорасовских кубиков ))))
avatar
Психологический дискомфорт бывает когда все вокруг дрочатся на тренажерах, а ты как человек с другой планеты ебашиш становую!:)
avatar
у меня из за такого никогда никакого дискомфорта не было. наоборот чуствую себе возвышено
avatar
Херня, я занимаюсь в крутом фитнесс-центре - все нормально.

А вообще тут многие себе противоречат - сначала пишут, что, мол, ни на кого внимания не обращают и что есть только штанги и блины. А потом - что не могут мышцУ качать в царстве хрома и фикусов (с)
Алсо, если в царстве есть пара грифов и блинчики, если воткнуть в уши тяжеляк и забыть о существовании дрыщей, тупых тренеров, камеры наблюдения и гламурных бабах - можно ебашить базу и не парится.
avatar
я тоже в фитнесс центре. там уже как дома:) поэтому дискомфорта нет.
avatar
Какая разница где качацо? Просто в подвальчике бразеров поболе )))
avatar
Антон ну рама,на ней удобней!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.