Психологический дискомфорт в тренажерном зале
Мир вам!
В зал я хожу уже около 6 месяцев, 3 раза в неделю. В последнее время столкнулся с такой проблемой: когда прихожу в атлетический зал и начинаю после разминки делать классические подходы со штангой и гантелями, накатывает необъяснимое чувства тяжести и апатии (не лени) больше похожее на депрессию. И чем больше хочется уйти с головой в работу на тренажере, тем более это негативное внутреннее чувство под грудиной обостряется, голова становиться тяжелой, и одна лишь мысль по быстрее покинуть тренажерный зал... Даже не знаю, что со мной случилось, может, кто подскажет советом, как переломить ситуацию, и преодолеть внутренний дискомфорт в зале?
В зал я хожу уже около 6 месяцев, 3 раза в неделю. В последнее время столкнулся с такой проблемой: когда прихожу в атлетический зал и начинаю после разминки делать классические подходы со штангой и гантелями, накатывает необъяснимое чувства тяжести и апатии (не лени) больше похожее на депрессию. И чем больше хочется уйти с головой в работу на тренажере, тем более это негативное внутреннее чувство под грудиной обостряется, голова становиться тяжелой, и одна лишь мысль по быстрее покинуть тренажерный зал... Даже не знаю, что со мной случилось, может, кто подскажет советом, как переломить ситуацию, и преодолеть внутренний дискомфорт в зале?
Вот энто реально сила,имею честь потренится в таком месте)
Нет в этом вся и суть что он не то что теплый а горяций,там температура такая же как за бортом))
Ибо морозец создают для тела экстремальную нагрузку очтгео то хуярит еще лучше во как-это вам еще сыкретные разработки совестких времен!!
А вообще закалятся надо товарищи закалятся.
Тогда мерзнуть не будешь к тмоу же холод стимулирет выброс сомтарпного гормона.
Главное чтобы атмосфера вот в старнеьких заалх атмосфера етсь,в современных нету(
Делаю гиперы на скамье для жима, и пресс кстати тоже, все с доп весом разумеется. Это исключительно для крепоты нижней части торса, здоровья для, а не каких то пидорасовских кубиков ))))
А вообще тут многие себе противоречат - сначала пишут, что, мол, ни на кого внимания не обращают и что есть только штанги и блины. А потом - что не могут мышцУ качать в царстве хрома и фикусов (с)
Алсо, если в царстве есть пара грифов и блинчики, если воткнуть в уши тяжеляк и забыть о существовании дрыщей, тупых тренеров, камеры наблюдения и гламурных бабах - можно ебашить базу и не парится.