Мля, мне с моими запястеми и 40см едва светит )))) генетика, мать ее итить. С другой стороны не был бы таким ходосочным вряд ли бы вобще заниматься начал.
Вспоминаю мужика, вместе работаем, ху знает какое у него запястье (раза в 1,5-2 больше моего) сам высокий худоватый (50 лет). Никогда не занимался железом, да и в принципе спортом. Рвет чехлы, ранцы для парашютов, когда укладывает (там запас прочности на растяжение несколько сот кг), когда пьяный - кидается железными кроватями, закидывает гирю 32 кг на 2й этаж )))) Страна в его лице потеряла хорошего спортсмена. Дал же бог силищу, да не тому кто бы ей распорядиться смог ))))
вот я не пойму таблицу ее мать если гены хуевые и волокон нема то бицепс по энтому ну ни как 50 не выростит таблица то на всех расчитана но знаю я точно что на химии любой дистрофан себе 50 засверлит так что табличку в жопу а там мол у оливы бля волокон до трапецый аж как много
не волокон аж аж до трапеция а длянная мышца,у кого она корткая тот и корткие руки имеет.А вообще что за таблица ?Ты все гвооришь про нее,а саму табличку то не привел.
Да на хуя вообще на эти гребанные таблицы оглядываться, а??? Для того что бы плакаться на плохую гинетику?? Ебашить нужно пока прет, а там глядишь и таблица ошибется окажется был бы настрой и желание!
смотря на то что в этой теме есть любители Протосенко, стоит сказать что он в своих статьях говорит о возможности увеличения числа волокон за счет клеток сателитов. Но нам простым смертным реализовать хотябы потенциал существующих волокон. И говорить о "высоких материях" на данном этапе не имеет смысла.
мужикит че за запар и бицухой?вот у меня апрвый бйпепс 38 см,хотя мне только 16 лет!и глянув по ссылке у меня неплохой потенциал нарастить ее еще больше!(расстояние 3 см)!а бицуху я качаю ...Экспандером(нен кистевым)!вот так вот!
Ну например когда я говорю про объем руки то упоминать не только бицак надо но и трицепс у меня например трицепс качается просто дико и легко без всяких аноболиков ну правдо у меня еще жирок присутствует, а если его убрать то пара сантимов точно уйдет
он имеет да еще и ввиду)) хули а как можно измерить отдельно бицепс?)) все вместе надо и еще триц составляет 2/3 руки тое сть большой жим лежа и стоя сделают тебе нихуевые урки!
для меня цифра 48 пока просто заоблачна! я так понимаю, что для руки в 48 см надо весить примерно 110-115 кг, не меньше! и жать лежа очень солидные веса! я пока про такие руки и не задумывался!
Пишите как вы думаете?Может ли натурал наростить такие руки?Или пределом останется 44 или 45см???
Нет правда,генетика огромную роль играте в спорте,в соревнованиях.
Ну а мы же с вами не с кем не соревнуемся,так что мать ее эту генетику!
Кстати я даже тему создал насчет генеики и там хорошая история была на эту тему.
Из буйных,с ним пить нелзья,а точнее ему пить нельзя!))
#81 длина мышц от природы дается, а не от АС
хули а как можно измерить отдельно бицепс?))
все вместе надо и еще триц составляет 2/3 руки тое сть большой жим лежа и стоя сделают тебе нихуевые урки!