Как прокачать косые мышцы пресса?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как прокачать косые мышцы прессакакими упражнениями можно прокачать косые мышцы пресса?
119 комментариев
avatar
ты его спугнул,у него уши в трубочку свернулись!
т ыне знашеь кто и что такое ЭМО?))
просто такой бугай и эмоциональный,меня та ктакой ерундой что ты рассказиваешь не зацепить )
Если метсо занимают можно их просто согнать да бывает и сами разбегаются ибо эти жалкие людишки имеют
стереотип:
Большой-Сильный-даст пизды в любом раскладе-лушче сьебать)
avatar
Я уже это писал но еще раз повторю что мат может вызвать импотенцию(доказано) и другие заболевания. Вода запоминает всю информацию(плохую и хорошую). Как вам известно человек состоит из 70% воды. Были проведены опыты: пшеница с водой над которой говорили хорошие слова проросла а та соответственно с плохими словами:) сгнила. Может подумаете что бред но я уже очень много встречал такую инфу. Если интересно то поищите сами:) Научно конечно все сложнее я так в двух словах сказал:)
p.s. не примите меня за сумасшедшего:)))
avatar
#70 мне как то все равно. Просто я воспитан наверно подругому и мне просто не приятно
avatar
#70 мне как то все равно. Просто я воспитан наверно подругому и мне просто не приятно
avatar
воо вот давай воспитывай его!А то разматерился!!!))
avatar
ехперт это ты не у нас в группе часом про воду видиье смотрел?))
avatar
Нет! ты уже спрашивал
avatar
ну ты ж знашеь у меня память короткая)
avatar
Эх Эксперт, эксперт... Ну чо за глупость. Я про эту теорию знаю, но спешу обратить твое внимание, что пшеница сгнила ен просто в атмосфере мата, а в атмосфере реально гнилой (ненависть и злоба). Я ж в большинстве случаев просто куражусь.
Терь насчот воспитания. Если ты принципиально против мата, чоже сам материшся? И дело тут не в воспитании а в окружении и привычках человека. Я воспитан как раз таки в самых что ни на есть лучших традциях. Но уж нет у нас интелигенции подобной Вам, уважаемый Эксперт. Поэтому я понел, что нехуй письку дрочить ))))))).
Ой. Я опять выматерился. Ой. Ой. Простите пож )))
avatar
Нет у нас нет ЭМО. Я тока слышал проних, но как то не интересовала эта тема. Поэтому я понял почему ты выделил ЭМОциоанальный.
Насчет "даст пизды". Ну я же не буду каждый Божий день тренировки бакланить с этими засранцами (заметь эксперт, я опустил столь любимое мной слово "Еблан" чтоб твои ухи которыми ты читаеш не сворачивались), это ж во что треньки превратяццо. Я решил сделать иначе. Закончицо абонемент в зал в который я хожу, я прикуплю штангу, раму, скамью и разборные гантели и буду занимацо дома. Чтоп не раздражацца. Кент, что со мной занимаецо, тоже у меня будет занимацо, поэтому с подстраховкой не особо опасаюсь. Вот так.
avatar
Ах ты хитрец))
тоже вариант,а вообще надо уметь вести себя с этими эмм Олухами и не тратить на них лишнюю нервную энергию,лучше ее в ход пустить)

Да дома заниматся самое оно,но как-то к залу привык да и бесплатно пока тренюсь в универской качалке,потмо навернео как буду работать куплю себе раму,штангу скамейку)
avatar
повторю еще раз МНЕ СРАТЬ. Я просто тебя попросил ну если ты такой эмоциональный то мне опять же срать матерись себе на здоровье. Хватит меня упоминать в каждом посте!
avatar
не ссорьтесь мальчики)))
Эхперт нехорошо срать на других,вообще ты чОтка заметил про мат,Володя поменьше мата.
avatar
Я не на других а на МАТ наложил большую кучу:)))
avatar
А я три кучи))
ехперт а ты чгео не на работе ,учебе?
на сто ладно пары отменили ,а у вас что?
avatar
А я забил:))) надоело все уже:)))
avatar
конечно скока можно учится 4 дня отпахали ,нужно и отдых устроить ну у меня последняя пара инглишь а я его вроде как знаю,та кчто можно всрать)
avatar
Правильно лучше пойти штангу потягать:)
avatar
Ты чо злобный дядько Эксперт на меня обиделся? Извини, выражался как привык ))). Не нервничай бразер, нервные клетки не востанавливаюццо ))).
Я так думаю в свое оправдание, что лучше выразитцо в посте конкретно, ПРОСРАЦЦО так сказать, чем бить е., простите, лица комунить )))
avatar
Димко я сеня зеркало такое клевое нашол, повешу его напротиф скамьи ))). Чоб видеть все как в зале. Купил се все прибамбасы кароче, осталось грамотный гриф найти на 8 см. И блины. Но в зал ходить буду пока, абонемент не кончилсо есчо ))). А Я СЦУКО ЖАДНЫЙ
avatar
Я так думаю в свое оправдание, что лучше выразитцо в посте конкретно, ПРОСРАЦЦО так сказать
Т ыб лучше в заел ручникам и дрочрам бицепса дал просраццо)
avatar
Гы, это чревато проблемами с уголовным кодексом )))
Блин когда орать начинаеш над/под штангой конкретно разбегаюцо. Думают что ебнутый в качалке )))
avatar
Даеш фотку ЭХСПЕРТ
avatar
Ниче я не обиделся:) и никакой я тебе не дядька:) я младше тебя:) когда то дам:)))
avatar
А на меня наоборот когда орать начинаю охуевают как я атм гед казалось бы уже невозможно работать я вытягиваю еще пяток повторений))
поэтому люди мола охуевают)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.