Ваше отношение к пищевым добавкам
Интересно узнать ваш мнение по поводу использования таких пищевых добавок как протеин, креатин, аминокислоты, карнитин и другие. Пишите кто занимается на добавках, а кто без?))))
Интересно узнать ваш мнение по поводу использования таких пищевых добавок как протеин, креатин, аминокислоты, карнитин и другие. Пишите кто занимается на добавках, а кто без?))))
Упраднения-это схума 5*5,она как никто лучше не поднимет тебе креатин!Но там надо кумекать,а это мало кто хочет делать.лучше уже купить банку кретина и не думать,лучше деньги заплатить!Вот он наш с вами современный спорт!(
Нам нуно восстанавливать силы для следующего тренинга, наращивать свои собственные возможности, а потом и метаболизм у нас сильнее,а значит и питательных веществ и каллорий необходимо значительно больше)))))
))))))А креатин действительно работает, но в силовом спорте, в частности в пауэрлифтинге ,на себе могу сказать, эффект с него больше!!!!!!)))))
Жрал я мега масс 4000, и креатин тоже. Ну скажу, никакой разницы! На молоке и на жрать побольше, да, набираю. Креатин мне погоды не делает. Мега масс тоже что молоко, только вкус приторный.
Кроме стероидов какое может быть эффективное спортивное питание? А стероиды это бесплатный сыр из мышеловки.
В лучшем случае протеиновые коктели/креатин и.т.д. не хуже натуральной еды. Но это в лучшем случае.
Саша,а ты знаешь что наш организм и есть самый настоящий завод и не только креатина!Можно еще повысить уровень АТФ,он кстати тоеж продается в аптеке!Но его жутко больно ставить и эффект мало не такой как от тренировок!