Протеин

Лучше разбавлять вообще водой. Но можно и простым молоком, тогда калорийность повышается за счет содержания в нем жира.

Ребят, купил пшеничный протеин Protein Isolate от Ultimate Nutrition. Не знал, что пшеничный) Я уже погуглил, но внярного ответа на свой вопрос не получил: чем он отличаеться и есть ли от него эффект? Заранее спасибо за ответ.

для вкуса лучше даже взбивать с водой и кусочками льда в блендере -будет более пенный ( и вкусный..)

У многих аллергия и непереносимость молочных белков, мб для них пшеничный.

разве в пшене есть белок?

бывает непереносимость лактозы, а не молочного белка.
да и лактозы в сывороточном белковом порошке нет.
смысла делать протеин из пшеницы я не вижу... О_о
хз, может типа бюджетный вариант.

Зато бывает аллергия на молочный белок, например б-лактоглобулина. При микронизации, фильтрации сыворотки концентрация аллергенов повышается, в результате чего у меня, например, на молоко, протеин-концентрат и гейнер аллергии нет, а вот на протеин-изолят любой - есть.

Ребят посоветуйте купил Вейдер МегаМасс4000 выпил и через пол часа жесткая срачка напала! Что это может быть? Прекратить его пить или организм должен привыкнуть ? (

#16, пшеницы и пшено это разные вещи. И в пшене и в пшенице около 11г и 15г белка на 100г массы соответственно.

к срачке я б не советовал привыкать... питание нужно подбирать..не все подойдет.( если не просрочено в том числе ).Тем более с большим содержанием белка..На чем делали?

Паш попробуй 1/2 дозу той, что выпил.

ТА вроде стал делать на воде так нормально стало, наверно молоко слишком жирное налил *((((( Спасиб большое ребят, а то решил веса прибавить вот сижу жру все подряд целый день )))

Что вы думаете по поводу "Белакт 75"????

по мне так нормально, но дорого по сравнению с другими, есть и другие белорусские спортивные смеси с 72-75% содержанием белка. Эффект там и там один и тот же, только у Беллакта более выраженный вкус. Например CULT 80 (75%белка) и БИЗОН (72-74% белка).

А где CULT 80 (75%белка) и БИЗОН (72-74% белка). Можно купить в беларуси...

#19
Паша Плитинский
1 фев 2011 в 13:43
Паша,скорей всего ты его с молоком мешал,у меня такая же хрень,с молоком плохо усваивается,мешай с водой и все будет зашибись)

19 Еще, Паша, разбавляй и принимай сразу после еды. Только не лошадиными дозами. Возможно будет только пучить. Когда пьешь натощак смесь - получится очень плохо)))))). А насчет молока - присоединяюсь к ребятам. Такая же хреновина была одно время.

Да ребят спасибо на воде все норм ))) На молоке блин 2 дня проносило)))

люди подскажите хочу брать протеин фирмы MILEI фирма германская может кто пробовал нормальная штука еще фото приклеплю(зарание спасибо)

А как лучше протеин принимат?
А то сколько людей столько и мнений.
На упаковке пишут: утром сразу после подъема, в обед после еды и перед самым сном.
Что скажите?

Каждому свое. Это зависит от твоего организма. У некоторых желудок переваривает гвозди, а у некоторых язва после котлет жареных. Я много читал, в том числе и инструкций на упаковках. А к системе пришел только после методичного наблюдения за реакцией своего организма. Когда ты живешь по системе, организм выдает реакцию в течение 1,5 -2 часов. Принял, например дозу, через пару часов оцениваешь состояние. Тонус, стул, аппетит и прочее. Я ощущал все, вплоть до роста мышц. Короче.... выводы делал только пристально наблюдая за своим состоянием. А на упаковках дают рекомендации для среднестатистического пользователя.

Раз уж речь о пищеварении , Протеин вреден для желудка и кишечника?

в разумных количествах нет

и что за выражения - "принял дозу" ?

Я имел ввиду порцию))))) протеина естессно. Сорри))))