Протеин

кто принимал протеин American Muscle? хотелось бы услышать отзывы, сам принимаю его уже 2 недели набрал полтора килограма.

кто нибудь принимал протеин (геркулес)????пишите отзывы.

каждый день ведь пить его надо?
и подскажи советы как лучше пить

ты кому?

нуууу хоть кто то ответте, я случайно написал в единственном числе)

каждый день..протеины разные бывают..смотря какой ты пьешь

Ребят вопрос..спасибо заранее..занимаюсь 1,5 года,спорт пит не употреблял..все на твороге,мясе и т.д..ща взял сывороточный протеин от ultimate nutrition..после обычной порции,побаливает живот..от чего это?Объясните будьте добры

передоз..))организм еще не готов столько белка разом..нужно постепенно по чуть-чуть, а потом дневную дозу)если увлечься дак еще и аллергию поймаешь))

все..въехал..понемногу буду добавлять)

Раньше занимался без протеина , решил купить по наставлению друга...
после того как начал его употреблять, желудок начал просить пищи раз в 10 больше чем я ел до этого , только поел , а уже снова хочеться есть , и так уже дней 5 , обсалютно немогу наесца , может такое быть от протеина?
Пил по три порции в день Matrix

Скорее наверно не может, а должен способствовать пищеварению.

у меня такая же фигна токо от гейнера))
хотя ефект мне понравился , 14 кг набал)
щас думаю на прот пересесть)

скажите никого от протеина не слабит???я попробовал один раз и мне не понравилось!!!такое только у меня было???

На чем ты делал ? ) Выше прочитай, у меня точно такой же вопрос был)))

я и молоке и на фильтрованной воде,результат одинаковый(((может и правда суки просроченный впарили.После того я больше ничего не пробовал.интерессуюсь-после двух лет занятий масса остановилась((((

да желудку надо привыкнуть пару дней!!! у меня так было тольок первые 2-3 дня потом нормализовалось!

понятно значит еще разок рискнем)))

Ну у меня было, когда я на молоке делал, а на воде норм..... Молоко наверно сильно жирное было....ну попей пару дней)))

Как лучше пить протеин? Каждый день или только в дни тренировок?

каждый день...имхо

Каждый день.

Каждый день. При правильно разсчитанной диете употребляется вместо приема пищи.

ЧТо лучше жрать, гейнер или протеин?)

Ну если худоват и быстрый метоболизм то наверно гейнер , а если жирок по бокам висит наверно протеин

правильно. Эктоморф - гейнер, Мезоморф или Эндоморф - протеин.