FAQ Спортивное питание

Фитнес и бодибилдинг 22 мая 2014, 21:47

Братья по разуму, разместил я тут пару фоток в нашем альбоме про спорт.добавки, и с ужасом обнаружил кучу коментов малограмтного населения нашей Великой Родины. Эти представители нашего племени, громогласно и категорично высказались о вреде так называемого спорт.пита и даже было выдвинуто генитальное....ой простите, гениальное мнение о том, что спорт.пит способствует развитию ИМПОТЕНЦИИ и САЖАЕТ ПЕЧЕНЬ!!!
Куда именно сажают эту печень спорт добавки никто не уточнял!!!! А жаль!!!
Цель данной темы - диалог и попытка развенчать опасные для нашего сознания мифы и предрассудки.
Прошу вашего мнения, кто и что думает по данному вопросу?

999 комментариев

и Руха Равенской ты привыкни с мыслью что не все такие умные и астроумные, все начинали с нуля ,а когда занимаешься один и рядом те кто впаривают, а ты же сам ничего на предыдущей странице хренового незаметил , трудно как минимум

Денис,просто надо внимательно читать.
Многие тут уже порядком подзаебались одно и тоже отвечать)

ну и на этом спасибо Arrr † Tem !!!!

Вопрос к тем, кто предпочитает креатин моногидрат:
Вы когда размешиваете его в воде или соке, он у вас полностью растворяется?

)))) да я понял , но все равно можно было по легче , лучше уж совсем не отвечать если тебя не устраивает, или бесит , я ж никого не заставлял

Кирилл....это ты виноват))))))))))
кто бля сказал что унего одни энергетики? У него гейнер+энергетик.
Я так понял у него просто реация на энергетик такая....либо с дозой перебрал, либо просто организм охуел от такого прихода.

Игорь....не растворяй его не где, в рот прямо засыпай и соком запивай.

ага, я виноват)) и чем ему моя ава не понравилось, это мой День рождения, ели мясо))
ты пьешь этот гакик, не чувствуешь усталости, херачишь по 3-4 часа как конь, а блять подумай как весело твоему сердцу, долбит по 130-160 ударов в минуту

Руха Равенской, спасибо :)

хахахахаха пля))) Руха ты насоветуешь)))) я так и сделал когда неохота было креатин мешать) он у меня в горле склеился, чуть не задохнулся

будешь опять смеяться, но я креатин так пью всю жизнь))))))))))))))))
и глютамин и жидкие амины тоже, в рот набираю и водой запиваю)))))))))))))))))))))))))))))))))))

Креатин моногидрат, глютамин и ВСАА так и надо лопать.

Мужики посоветуйте плз, как употреблять протеин вот етот http://www.fitnesspoint.ru/catalog/?ID=356 ,до/после терн, скок в день и тд, и как вы пьете.
И подскажите по батончикам, тоже скок применять, и када, заранее благодарен)

подскажите на счет детского питание какое лучше употреблять?)

Mikki ♥San4eS(•̪●) Сергеев, хоть 10 раз в день пей :) Я по хорошему одну порцию утром, перед тренировкой минут за 20, после тренировки минут через 15. И между приемами пищи можешь впихнуть :)

детское питание - для детей. ты что, ребенок?

а какое именно питание хаваешь?

намного дешевле и эффективнее кушать обезжиренный творог и витамины с минералами, если ты этого хочешь, кушая детское питание.

еще проще, эффективнее и дешевле(чем то же детское питание) купить банку прота и не заморачиваться

Игорь ParaZiT Пыльцин
Даж в дни када не тренируешся пить?)

да

Лано с протеином более менее понятно) А на счет батончиков чего скажите?)

хуйня

не трать деньги. если их много -отдай мне лучше

Mikki ♥San4eS(•̪●) Сергеев
И когда не тренируешься тоже пить. Примерно 80-120г белка лучше набирать коктейлями, при том, что ты должен 4-6 раз полноценно кушать.

А батончики нужны в те моменты, когда не можешь покушать хорошо или гейнер принять. Вот сидишь на 3й паре уже и в самый раз можно скушать. Или нужно уехать куда-нибудь часа на 4, бери с собой их. Только вот дорого стоят :)

Страницы:
последняя
39
38
37
36
35
34
33
32
31
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.