FAQ Спортивное питание

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: FAQ Спортивное питаниеБратья по разуму, разместил я тут пару фоток в нашем альбоме про спорт.добавки, и с ужасом обнаружил кучу коментов малограмтного населения нашей Великой Родины. Эти представители нашего племени, громогласно и категорично высказались о вреде так называемого спорт.пита и даже было выдвинуто генитальное....ой простите, гениальное мнение о том, что спорт.пит способствует развитию ИМПОТЕНЦИИ и САЖАЕТ ПЕЧЕНЬ!!!
Куда именно сажают эту печень спорт добавки никто не уточнял!!!! А жаль!!!
Цель данной темы - диалог и попытка развенчать опасные для нашего сознания мифы и предрассудки.
Прошу вашего мнения, кто и что думает по данному вопросу?
999 комментариев
avatar
Игорь,да ты походу профи,наверно не учишься,не работаешь,а только ешь и пьешь протеин в промежутках между тренями и сном))))ты в альбомах есть?хотся посмотреть чего такое количество жратвы с людями делает на мое имхо твои советы для безнадежного,богатого эктоморфа)))
avatar
Спасибо, понял)
avatar
Есть фото в альбомах: http://vkontakte.ru/photo-8529489_167422224
Я учусь, в данный момент я сдал все экзамены и есть возможность хорошо питаться. Я же сказал как в лучшем случае надо питаться, т.е. стремиться к такому распорядку. Если надо я и протеиновые смеси в бутылочке возил с собой и аминки и прочее возил :)
avatar
а до тренек сколько весил?рост?бля меня бы с такого питания разорвало бы до сотни
avatar
рост примерно 179, а весил около 65. Я и есть практически яркий представитель эктоморфов. Очень трудный набор массы был, пока не перешел на такой распорядок.
avatar
сколько же ты тратишь в месяц на спортпит?
avatar
от 3 до 7. Благо могу подзаработать столько за месяц. Ну и как, убедился по фото, что не червяк советы раздает? :)
avatar
Могу фото выложить каким был
avatar
Ну и как, убедился по фото, что не червяк советы раздает? :)
avatar
Ты про аватарку? Убедил)))))
avatar
Я ссыль на фоту дал. Конечно не 90+ кг, но все же...
avatar
Игорь,ну хз,я 92 и считаю себя чуть больше червяка,но я и не эктоморф))тут все индивуально лее))
avatar
мне бы время чтобы столько хавать.учеба+работа...(
avatar
Ну многие люди пытаются на работе покушать и на учебе. Всегда можно что-нибудь придумать ;)
avatar
Можно подумать, все остальные не учатся и не работают.Кто ищет возможность, тот ее найдет.В лом таскать с собой еду в пластиковых боксах или термос с протеином - не жалуйся, что плохо растешь.
avatar
на вес не жалуюсь,но на хавку иногда элементарно времени не хватает(
avatar
только братцы, насколько мне известно, прот нельзя долго держать в разведенном виде. нужно развести и сразу выпить.
avatar
Не обязательно. Есть конечно и такие. Я разводил и полтора часа в сумке держал Matrix от Syntrax Innovations и все прекрасно :) Кстати, я считаю его лучшим протеином :)
avatar
а я мне не нравится матрикс(= быстрей бы его допить
avatar
Светозар Пляшущий Медведь Сварожич это креатин нельзя держать в расстворенном виде
avatar
Я когда учился держал, бывало, часа по три и протеин, и креатин, и протеин с креатином)))И все было путем.
avatar
пртеин по сей день держу,а креатином не пользуюсь (моногидратом)
avatar
Михаил Мазуркевич
Протеин держать можно хоть целый день.
А вот с креатином сложнее при соединении с водой происходит реакция и он становится с каждой минутой все более бесполезен для нас, так как в итоге становится не моногидратом. По этому многие моногидрат ложкой закидывают в рот и запивают водой тем самым уменьшая время соприкосновения с водой, от этого и чувствуют в итоге лучший эфект.
avatar
А если моногидрат запивать красным виноградным соком?
avatar
это идеальная схема!С соками его и надо мешать!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.