FAQ Спортивное питание

Закупили Москвичи, а дальше тут уж хз могли у них перекупить кто угодно.
В фит маге вроде не должно быть он возит BSN

я уверен, что добавки в большом количестве вредны.
просто потому что весь бодибилдинг направлен на их популяризацию, а никто еще не доказал обратного - что добавки не вредны.
Пробовал Про Комплекс Гейнер, не ощутил эффекта. Принимал Джойнт Хилер для связок и суставов - эффекта ноль.
Магазины проверенные.

Считаю применение спортивного питания оправданным для выступающих спортсменов, использующих химию.

#778
Валерий ⎳⎞ Иршенко
Попробуй штырелки если тебе нужен заметный эфект, а так ты ел еду и какой эфект ты ожидал увидеть от еды:)))))

что за штырелки ?
ем я много и правильную пищу, но обмен веществ не дает массу нарастить. так что мне если и нужно что-то, то химия, но я ее никогда принимать не буду.

про штырелки я писал посмотри в креатинах это единственное из спорт пита что приблизилось по действию к фармаку. Про обмен вещест мне не надо говорить я весил 64кг сейчас 94. Попробуй сделать профилактику против паразитов (это не стеб и не подьеб), потому что если ты ешь 7 раз в день достаточно углей и белков и нет результата то значит кто то ест за тебя.
С утра на тосчак 100мл вод+20 капель перекиси водорода через 20 минут 1 дольку честнока жевать 60 секунд потом выплюнуть и сразу вторую тщательно разживать и проглотить и 30 минут потом ни есть ни пить и так пару месяцев без перерыва потом можно пару недель отдохнуть. Честнок является неплохим анаболиком :)

Твой вес тут не при чем, обмен веществ у всех разный.
Я летом тоже 94 кг был,потом съехал до 90, сейчас опять вверх пошел по чуть-чуть. так что как ты понимаешь, я тоже неплохо уже укрепился )
7 раз в день студенту есть нереально.
Но в целом питаюсь сбалансированно.
Паразиты - проверялся куда-то, соскоб делали - сказали норм.

Чесноком свою слизистую мучить не буду, спс )

Чтобы обнаружить паразитов одного соскоба делать мало, там куча анализов (я консультировался со специалистом) все их просто не реально сделать только если в институт обратиться.
На здоровье

Почему все думают что у них какой то особый обмен веществ. Толстые говорят : у меня обмен вещест, жрут по два ведра за один раз в день и думают что если реже едят то меньше жиру откладуют. Худые говорят: у меня обмен веществ другой и в итоге не жрут ни фига ожидая что мясо на них с неба свалится или лопают мясо и думают что оно переварится за 30 минут. А потом когда диетологи заставляют одних есть чаще а других чаще и больше (быстро усваиваемые продукты) вдруг наступает чудесным образом выздоровление.
P.S.Это так же когда человек бухает и курит и думает, что он какой то особый и как раз является тем сказочным дедом(бабкой) который всю жизнь пил и курил и помер в 100лет, а потом узнает вдруг что у него рак и ни какой он не особенный...... блять все одинаковые у кого то больше у кого то меньше вот и вся разница, нету супер героев все обычные люди, нужно пахать как Федор Емельяненко и не думать что ты супер, тогда и станешь кем то.

Это так мысли в слух к предыдущим постам отношения не имеют.

Так нет, все правильно ты сказал по большому счету.
Я и не говорю о каких-то сильных отклонениях у себя.
В любом случае даже несмотря на свои больные суставы, через 15 лет (наша разница), да что там, через 5 лет я достигну того, чего хочу - буду примерно 100 кг и с минимальным процентом жира.

Вот купил Weider MEGA MASS 2000, вкус ужасный, пить невозможно. Решил смешать его с кофе растворимым, вкус перебился :) Вот только не будет ли отрицательных реакций?

не будет

Народ посоветуйте какое-нибудь спорт. питание,которое реально эффективно,пожалуйста !!!!
Заранее спасибо ))))

креатин,гейнер! не отечественного произ-ва,более подробно смотри в альбоме про спортпит

Алексей Овчинников
Все индивидуально, нужно пробывать на себе

если человек спрашивает значит не имеет опыта в этом,а для начинающего креатин и гейнер если массу набирать,при желании можно гейнер протеином заменить)

а индивидуально уже марку подбирать и продукт)))

Я вот почитал,что МНР-Up your MASS Geiner,неплохая вещь....

Если деньги есть то отличная вещь

Алексей Овчинников самая лучшая вещь! ИМХО

Владислав Ракитич,спасибо тебе за совет,значит ее и возьму ))))

а можете посоветовать сайт, где можно заказать нормальный гейнер? Ну что бы не муку прислали)

Зашел сегодня в магаз спорт-питания, взял BCAA 5000. 5 капсул до тренировки, 5 после. Содержание в 5 капсулах: L-Изолейцин - 1,25 г. , L-Лейцитин - 2,5 г. , L-Валин 1,25 г. витамин B6 - 10 мг. Такое вообще принимать безопасно?

ты почитай из чего картошка состоит офигеешь.или помотри на формулу любого белка,челюсть отвиснет.

кстати по итогам опроса, у нас в группе 170 конкретных дебила....где-то по кустам шкерятся))))))))))))

http://vkontakte.ru/photo17878112_165472035