FAQ.Вода на тренировке

Фитнес и бодибилдинг 8 октября 2013, 22:52

кто че говорит. ктото что нужно пить,ктото что нельзя(типо мышцы какието нетакие будут).подскажите
сорри если такая тема уже есть=)

126 комментариев

может быть)))

смотря от кого слышал!)

Если от тренера,но значит так и есть)

Воду во время тренеровки пить нужно!!! Она улучшает обмен веществ.

ну значит такой тренер((

Меня сразу приучил)))
я сейчас грамотно приседаю!)

Лучше всего найти в качалке самого большого дядю и с ним пообщаться )) Порой бывает полезнее чем постоянный тренер ))

а мне тренер сказал 4е нельзя типо для сердца вредно

При работе мышц мы потеем, вода из тела испаряется, поэтому нужно пить, но маленькими глотками и по чуть-чуть.

Вопрос возник, а есть че нить лучше воды? Что если воду заменить каким либо другим напитком? Если такой есть подскажите. Прошу не писать "пей водку и все будет за..ца!"

Святую воду пей,раз заменить хочешь)лучшего мы тебе не посоветуем)

а я пью.иногда балуюсь соком.И желудок не пустеет,и пить не хочется)

Приму к сведению) спс)

Можно пить конечно же..а иначе повышается риск опасности "обезвоживания"

Слышал что пить нельзя во время аеробных нагрузок и всего типа бокса или борьбы а при тягании железа пить можно

Светозар Волков, пей POWERADE

Можно было бы еще спросить ,а можно срать ??,а то вес ни как не набирается может быть если не посру веса побольше будет?.)))Пить можно и нужно ,чтобы организм получал то что ОН ХОЧЕТ!!))

Срать только через дуршлаг!!!

Кога захочу пить тогда и выпиваю водичку))) сру регулярно)2 раза в день)))

Игорь Гетало
Неее уменьши походы в туалет до 1 раза ,а то так масса не попрет,чем меньше срешь тем больше масса))И при себе иметь дуршлаг, как сказал Артем Мальцев!!!))

А можит уменьшить подходы в туалет до 1 раза в 3 дня?Прикинь сколько массы сразу добавиш?))))

А вот это уже просто опасно тут без фанатизма надо))))А иначе и разорвать может))

)))))))))))))))))))))))))))))

дома наливаю поллитра минералки в поллитровую бутылочку
за час уходит постепенно
нечо плохого

Минералку лучше не пить.

почему?

Ну возможно он боится газиков?))Я во время занятий пью миниралку ,конечно без газов лучше ,но в магазине обычно такой воды дифицит и приходиться пить с газами)

а я иногда подливаю в воду концентрат l-carnitin -a

Страницы:
последняя
6
5
4
3
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.