Бросай Курить!

Люблю ♥♥ Настю, ну и делись как бросил!? :)

Я МОГУ ОТУЧИТЬ КУРИТ)

Курил 5 лет, думал никогда не смогу бросить, но сила воли помогла, пластыри таблетки и прочую хуйню даже и не пробовал, надо самому себе внушить что это тебе не нужно, и не смотреть на друзей которые курят, впоследствии после того как бросил курить, полностью отказался от спиртного. чувствую себя прекрасно..))

А я и без жданова бросил и теперь кроме отвращение слово "сигарета" у меня ничего не вызывает и пить заодно бросил, редко раз в месяц, а то и два выпиваю одну бутылочку дорогого пива.

Михаил Вечеславович. От психологической зависимости нетрудно избавиться? По моему кроме как от психологической зависимости избавляться больше не от чего.

читал книгу кара не бросил. в один прекрасный момент просто решил что это хуйня и бросил.))курил с 12 лет. сейчас 18. мое мнение все эти книжки хуета ибо что там написано это и так понятно впринципе надо просто самому настроиться морально да и все.

полностью согласен. что ты руку контролировать не можешь?) так что просто надо сказать себе "нет". и все

курю с 14 лет, сейчас 23, бросал несколько раз, максимально - на пол года, потом снова начинал, как то до конца курить бросить не получается....может из-за окружения, которое курит как паровозы ? И на работе коллеги и друзья\знакомые...

Курил 6 лет, превые три года - по 3-6 сигарет в день, остальные три - по 1-1.5 пачки. С Нового года не курю. Главное - психологические установки. И найти какую-то замену курению: я два месяца спички грыз, разные конфеты. И БЕГ. Каждый день бегать. Начиная с 3 км и больше. Желательно в гору и в тяжелые погодные условия, с отягощением. Первые недели легкие чуть не выплевывал, сейчас 15 км. бегаю - даже не задыхаюсь . И желательно алкоголь сократить или вообще убрать из рациона - сорваться легко. Такие дела. Успехов!

Курил около 2-ух лет, бросил курить именно так: как то раз я купил много много бухла, естественно нажрался как свинья и накурился как поровоз. С утра встаю и на сигареты аж смотреть противно, так прошел день, 2-ой, 3-ий, тяга была конешно, но не сильная и подумал если не курю стока времени, почему бы не бросить, ВАУЛЯ! Пол года почти не курил, не считая одного случая из за чего я буду пить немного и тока по проздникам.) (в рот по пьяни сигарету взял и то скурил тока половину, так же когда курил- противно пиздец как было) Вот так вот.)

курил год но может это звучит породоксально у меня никакой зависимости не выработалось..сигареты по 4-6 в день выкуривал..бросил за один день..просто сказал себе харош дурью маяться травить себя..

Макс ХОЗЯИН Анисимов
21 апр 2009 в 17:44
Скачай видео профессора Жданова , как бросить курить!!!!Если будешь следовать его методике 100% бросишь, ну и силу воли включи!!!!

ВС ПРАВИЛЬНО ГОВОРИШЬ! Я САМ ТАК БРОСИЛ! =)

Парни, киньте это самое видео профессора Жданова!

ЗЫ бросал курить с помощью Аллена Карра. Начал курить заново, когда прочитал, что он умер от рака легких. Вот такая тема.

Аленн Карр "Легкий способ бросить курить"..........если есть реальное желание бросить...........а постепенное отвыкание это просто издевательство над организмом........так его еще больше раздразниш

"Парни, киньте это самое видео профессора Жданова!

ЗЫ бросал курить с помощью Аллена Карра. Начал курить заново, когда прочитал, что он умер от рака легких. Вот такая тема."
...просто он дымил как паровоз......в книге ведь он писал сколько сиг-т в день уходило

не когда не курил,за всю жизнь выкурил 1 сигарету этим летом гадость.

Курю с 18- ти лет, скоро будет как одиннадцать лет легкие напрягаю, смотрел видео А. Карра, помогло на месяц., скорее всего нужно желание...если его нет, то и пытаться не стоит

Верующим советую обращаться к молитвам Господу.
Неверующим советую попросить помощи близких,когда вы бросаете.Т.е чтобы близкие люди постоянно отнимали что ли,следили и тп.Одной своей силой не каждый может бросить.

сесть в тюрьму (конечно не желаю этого ) и сыграть на интерес допустим в нарды,ставка кто проиграет до освобождения не курит и специально проиграть))) способ еще какой эффективный , курить ступодова не будешь, фуфло толкнуть не захочешь же ))

ребят ходят слухи что есть бросить курить можно разжиреть это так?

вес попрет.

но не сразу

от того что бросите курить ничего не попрет!занимайся спортом радуйся жизни!не ешь гавно пищу из мака и не налегай так плотно на бабушкины аладьи с молоком в 11 вечера!и лучше сразу бросать а не постепенно.книжка А.кара не помогла.я ее как мне кажеться побырому ее раскусил.никакая она не волшебная и действует на психику слабавата.хотя у всех она разная так что пробуйте....

Аллен Карр по мне стал лучшим выходом. Аллен Карр тем и хорош, что развенчивает причины курения

свитер вытер

Ну может у тебя не прет , а у меня пошло нормально ))) как раз для спорта в тему ;)