Бросай Курить!

Дмитрий ✖NS sXe✖ Сухой
рад что у тебя все прошло бесболезненно и не мучительно)
сиги-чмо!спорт-правильный пацан! ;)

свитер вытер
не, ну прошло еще как мучительно ))))

еще бы посоветовал курильщикам пробежаться в парке.и как только начнет колотить в висках, заболят коленки, закружиться голова...знайте!вот до чего вы себя довели!ваш организм просто орет и просит пощады!поймите что вы сильный и вы можете без етого!и вы точна справитесь!если нет то вы на подсознательном уровне слыбый человек и неаврятли выживите в етом суровом мире где правят фабрики смерти...

НАСВАЙ в помощь)))

Бросил без проблем, ничего не читал, ничем не заменял. Первые 36 часов были тяжелые, потом вроде приемлемо стало на недельку, а затем 2 месяца промучился, даже во сне снилось как курю, просыпался как от кошмара.
Вообще никотин, я читал, быстро из организма выводиться, основная его часть как раз в течении недели уходит. Тяжелее все-таки с психологической зависимостью. Но для меня более менее это все легко прошло, потому как постарался себя занять в это время, начал тренироваться, почаще выезжать на природу и т.д. Вообщем если захотеть то бросить курить не сложно. Потом даже забываеться дата когда курить бросил ))))

бросишь когда поймешь, что это тебе надо. я семь лет курил, как только осознал, что убиваю себя, сразу бросил!

ну вот неделю не курил,бегал, с тренировок буквально уползал, чувствовал себя прекрасно. Пришел на ДР выпил два бокала вина и потянуло...выкурил 4 сигареты =(
Единственное что помогло хотя бы на неделю это сила воли. Окружение еще давит пи*ец с утра на остановке, все дымят вокруг, около метро куча паровозов в шараге 29 человек из них 4 не курящих.
С завтрашнего дня все по новой начну ) может получится подольше продержаться=)

Правые 14/88 Идеи
Из твоего сообщения понятно в какой жопе живет наше поколение... Ну поменяй настрой, общайся со спортсменами побольше, в плеер закачай музыку которая о спорте в данной группе много клевых песен можно найти. Думай только о спорте и самосовершенствании. Как говорится мысли матриализуются, так что думай о позитивном, и смотри на курящих как на быдло, овощей (с презрением). Вот мол суки курят убивают себя, не о потомстве, не о будущем не задумываются. Ты ж правельных идей, так что захочешь вырвешься. Я в свое время порвал с друзьями из-за бухла и сигарет,так как собирались в основном в подъездах, все курили, а я задыхался. Послал их в баню и нашел друзей спортивных, жизнь полностью изменилась.

Просмотор Жданова может вам помочь бросить курить

Саша Зинченко Это правда мне тоже когда бросил ,во сне снилось что курю(Курение зло)

http://fishki.net/comment.php?id=61194

главное найти силы (сила воли) в себе и настроиться на то чтоб бросить.Я вот в один прекрасный день бросил курить как сейчас помню 1 октября,подумал,осознал,собрался,бросил.Но раньше пробывал так только тогда когда выпивал,но выпивал частенько,смысла в этом не было никакого что я не курил день а потом снова выпивал и закуривал сигарету,причем с алкоголем куришь чаще.Всю эту литературу не читал,потому как есть сои силы и голова!
Совет:попробуйте не думать о том чтоб закурить,ну а если захотелось,то увлеки себя чем нибудь например отжиманиями!Удачи!

Я курил 4 года, бросил силой воли и семечками=)
З.Ы. Читал Алена Карра, подействовало на 3 дня... Но в дальнейшем помогла бросить курить=) Книга полезная.

я несколько раз бросал, на пол года максимум...нервы-- опять закурил. Но щас точно брошу-- месяц готовился к соревнованиям, перед началом боев вышел покурить, судья вышел и дисквалифицировал....обидно жесть...надо только как нибудь от зависимости удержаться

Я тож с семками

Поспорь на что-то очень неприятное с друзьями.

Толку почти нет спорить, только шкерится начнешь от друзей...имхо
Семки очь хорошо помогают бросить!

1) Для начала не надо курить во время занятий спортом, 30 минут до и после.
2) Заниматься спортом почаще.

#45 с этое херней + осознание что курение мне нахуй ненужно (особенно в финансовом плане) бросил, через меясц юросил и носвай и теперь все время психологически стремно как-то не чо не делать

еще мое мнение носвай херь еще та! меньше вредит тем органам от которых вредит курение, но больше пакастит другим...

Главное - бросить и пить и курить.
одно за другое тянет.
Не курю и не пью с августа - пока держусь.

Эта группа называется Русская качалка или Росиянская? Или я ошибаюсь?

=D =D =D

Народ, метод силы воли - бред!!Так и будешь "держаться" всю жизнь.Важно осознание ненужности сигарет.....я вот осознал и перестал курить, чувствую себя отлично.Не надо ни семечек, ничего.
7 лет курил.....реально непонятно, зачем.
Аллен Карр реально помогает.

Помогают занятия спортом, лично меня тянет покурить только когда я не занимаюсь и не качаюсь, а если тренироваться регулярно, то желание пропадает только так.

Бросить курить поможет встреча с хардлайнерами))))