Фитнес и бодибилдинг → КТО КАКИМ ВИДОМ СПОРТОМ ЗАНИМАЕТСЯ??

по-моему никогда не поздно)
свернуть ветку

главное желание.
свернуть ветку

а я ребята ничем вообще не занимаюсь ((( лень мне все делать , и никто меня не гоняет , нужен партнер кто подкинул бы мне уверенности, чтобы не один, а двоя, чтобы смог потом защитить себя и девушка, ато скоро уже 19 а с моими ровестниками я как 5-классник((((( ВООБЩЕ БЕДА ((

ПОМОГИТЕ кто чем может !
свернуть ветку

Вася, в каком городе живешь и какая станция метро?
свернуть ветку

Вася Kotеnok Ширшов

без обид,это отмазы...
я начинал со спортплощадки,делал на брусьях 1 раз и на турнике 2 раза,больше не мог.
Надо мной угорали многие,а я занимался каждый день один.
Ничего страшного в том,что ты начнешь нет,наоборот,нормальные парни помогут и одобрят.
свернуть ветку

Я со второго класса занимался плаванием, в 10 классе сломал ногу жестоко, полтора года вообще ни к чему не притрагивался, и вот уже годик занимаюсь дома(турник, гантельки,,...все в таком духе).Нуц и плвание продолжаю))
свернуть ветку

бокс , штанга, турник.
свернуть ветку

боевое самбо
свернуть ветку

таэкван-до 2 года, но надоело, сейчас ток качалка
свернуть ветку

Я занимался 4 года ушу, но из своего клуба ушел, так сказать, разошлись во взглядах с тренером, а до этого греблей занимался 2 года, ну и в детстве каратэ и фехтование, сейчас хочу на бальные танцы пойти))))))))
свернуть ветку

А еще я с 7 класса катаюсь на роликах, в прошлом году на коньки встал, а в этом на лыжи и сноуборд))))
свернуть ветку

Сейчас только качалка, до этого бокс и кикбоксинг
свернуть ветку

Шахматы...
свернуть ветку

ну а серьезно,только качалка,просто не знаю куда на борьбу записаться...может кто подскажет,живу в москве,метро отрадное)))
свернуть ветку

тайский бокс!!!там есть все. колени локти- самые сильные удары + руками неплохо, и вообще качалка еще)
свернуть ветку

Николай Русский Корабут

записывайся на тайский не пожалеешь)
свернуть ветку

айкидо
свернуть ветку

Блин,конктретно адрес можно?
свернуть ветку

Народ, нужно ваше мнение.
2 месяца отходил в качалку и перестал. Сразу же устроился на бокс. Занимаюсь уже месяц. Сейчас думаю поставить паралельно качалку и бокс, с расчетом:

пн- бокс
вт- кач( торс и руки)
ср- бокс
чт- кач(ноги)
пт- бокс
сб- кач( торс и руки)
вс- отдых

С новой недели все точно так же. То есть получается ноги у меня будут прокачиваться раз в неделю. При чем работу в качалке расчитываю делать не как офп, а с расчетом набора массы (как выразился мой товарищь- по программе бодибилдинга). Так же каждую тренировку по боксу заканчивать легким офп, типа подтягиваний, брусьев, скакалки и т.п.
Вот и думаю не будет ли у меня от этого перетринированности? С одной стороны- заниматься качем каждый день нельзя, с другой цель тренировок разная и разные упражнения и все таки идет чередование бокс-кач.
свернуть ветку

Павел Крюгер

много говорить не буду. масса у тебя вряд ли наберется, дай Бог, чтобы не ушла, которая уже есть. а на боксе после кача руки будут тяжелыми и заебываться быстро буишь, при всем при этом мышцы просто не будут успевать восстанавливаться. а между боксом лучше как раз офп - подтягивания, отжимания, брусья и тп. а серьезный кач оставь на конец недели, и то ограничиться лучше базой-становая и жим, ну и присед куда-нить впихнуть средь недели
свернуть ветку

согласен, нос небольшой поправкой: как будет меняться вес мы не знаем наверняка, это от организма зависит.
свернуть ветку

это да, все люди разные и генетика у каждого своя. но от такой проги большинство людей скорее потеряют в весе, чем что-либо наберут.
свернуть ветку

Иван +КЕЛЬТ+ Алексеевич

То есть на серьезный уделять 1-2 дня в неделю? Если я правильно понял, то думаю масса врятли наберется.
свернуть ветку

а если ты 6 дней в неделю будешь убиваться, то масса даже в теории никак не наберется. да и смотри - жим и стан буишь делать + офп = сила, скорость и выносливость на выходе. я так понял, что ты относительно недавно в кач и единоборства пошел, раньше чем-нить занимался, рост/вес какие, возраст?
свернуть ветку

Масса горит если занимаешься инертными видами спорта , совмещать очень трудно , особенно ударную технику и качалку , руки можно накачать кстати и на боксе , боксируя гантелями ( в зависимости от возможности )
свернуть ветку