Обертывания

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ОбертыванияАйгулька Аделова написала
вчера в 21:14
Хотите знать как уменьшить размер талии на пару сантиметров? Все очень просто. Медовое обертываение отличный способ для похудения.

Для медового обертывания вам потребуется мед (в мед при желании можно добавить пару капель эфирыного масла), пищевая пленка, полотенце и 30-40 мин. времени.

Итак. Берете мед и обильно намазываете область талии (животик, спинку, бочка). Потом плотненько оборачиваетесь пищевой пленкой. Лучше не экономить, чем больше слоев, тем лучше эффект. И пребываете в таком состоянии 30-40 минут. После чего аккуратно стираете мед полотенцем, смоченным в теплой воде.

Айгулька Аделова написала
вчера в 21:39
Домашнее обертывание на зеленом чае обладает антиоксидантным, подтягивающим и укрепляющим эффектом. Домашнее обертывание на зеленом чае не только прекрасно борется целлюлитом, но и выравнивает и пробуждает кожу.

Приготовить домашнее обертывание на зеленом чае очень просто:

1. возьмите измельченный в порошок зеленый чай (5 ст ложек);
2. залейте чай кипятком до кашецеобразного состояния;
3. добавьте 2 столовые ложки меда и смешайте до однородной массы;
4. в полученную массу засыпьте половину чайной ложки корицы и перемешайте.

Наше домашнее обертывание готово! Нанесите смесь в теплом виде на проблемные места, оберните пленкой и лягте под теплое одеяло на 30 - 60 минут.
164 комментария
avatar
Порядок действий при обертывании

* Размоченная водоросль накладывается на проблемные участки кожи или на все тело по типу компресса. Длительность процедуры 40-60 минут. Время процедур можно увеличивать постепенно.
* Для уменьшения липкости можно нанести водоросли на основу из одного-двух слоев марли или тонкую хлопчатобумажную ткань, но допустимо также нанесение непосредственно на предварительно очищенную кожу.
* Для усиления воздействия закрыть сверху полиэтиленовой пленкой, обернуть полотенцем или термоодеялом.
* Сняв водоросли, принять душ или протереть кожу оставшимся от размачивания настоем.
* Курс талассотерапии - 6-12 сеансов ежедневно или через день. Одну и ту же массу ламинарии можно использовать повторно (в этом случае она помещается в воду до следующего использования, максимальный срок хранения 4-5 дней). Повторно использовать ламинарию можно дважды.

Ощутимого результата можно ждать при регулярном проведении процедур, курсами один раз в 2-3 месяца.

Концентрированный раствор, оставшийся после размокания водоросли, можно добавлять в ванну, использовать для приготовления питательных масок, очищения кожи лица и шеи (например, изготовить кубики льда и использовать их для протирания кожи лица). При обтирании, которое может проводиться после обертывания или в качестве самостоятельной процедуры, необходимо хорошо растереть тело настоем ламинарии укутаться в простыню на 40-60 минут.

Обертывания лучше проводить в вечернее время. В вечернее время (приблизительно с 18 до 22 часов) кожа становится наиболее активной, поэтому минеральные вещества будут усваиваться лучше всего. Для достижения эффекта вполне достаточно проводить подобные процедуры курсами по 6-12 процедур ежедневно или через день, чередуя их с другими оздоровляющими воздействиями на кожу. Перерывы между курсами могут составлять 2-4 месяца.

Чтобы кожа была упругой, ее нужно увлажнять. Делать это можно не только с помощью кремов и составов, но и естественным способом. Для этого, после принятия ванны с ламинарией не вытирайте кожу полотенцем, пусть она высохнет сама.

При увядающей коже очень полезно пользоваться льдом. Замораживать можно настой ламинарии. Протирайте каждое утро круговыми движениями кожу молочных желез и лица.

Рецепт обертывания с водорослями 1

Обертывания морскими водорослями и грязью для похудения: к грязи нужно добавить сухие морские водоросли, например обычную морскую капусту. На предварительно очищенную кожу бедер и ног нанести ровным слоем смесь из грязи и водорослей, а потом обернуть сверху пленкой. Идеально подойдет рулон специальной пленки для пищевых продуктов - она отлично прилегает к телу. Сверху накрыться шерстяным одеялом, это создаст дополнительный парниковый эффект. Полежать 20-30 минут, а затем смыть все теплой водой. Процедуры делать два раза в неделю до достижения нужного результата.

Рецепт обертывания с водорослями 2

Обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита: взять 2 столовые ложки ламинарии, залить 0,5 л горячей воды. Настаивать 30 минут. Процедить. К ламинарии добавить желток одного яйца, 10 капель лимонного эфирного масла и 20 капель камфарного масла. Тщательно перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.

Рецепт обертывания с водорослями 3

Обертывания из водорослей, глины и лимонного эфирного масла: смешать ламинарию и любую глину в равных частях, развести водой до сметанообразного состояния, добавить 3 капли эфирного масла лимона, или апельсина. Все тщательно перемешать, нанести на тело, завернуться в пленку и лежать 40 минут. Затем смыть под душем.
avatar
Сегодня делала по рецепту 2 , ощущение не очень а результат не плохой
avatar
Ой девочки сегодня первый раз сделала обертывание с медом.сначало приняла душ со скрабом для тела,потом намазалась медом и муж обмотал меня пленкой,вот сижу жду 40мин)муж ворчит пошли спать давай зачем тебе эта ерунда??ну ему этого не понять))
avatar
да это точно мужики от всего этого далеки)))Ирина напишите как ощушения)))
avatar
Ну я делала первый раз.ощущение приятные,надеюсь на результат.сегодня буду делать грязевую маску на проблемные места.буду чередовать с медовым обертыванием.еще я исключила сладкое,хлеб,жареное и не ем после 18-00.вечером качаю пресс и кручу круг.Через пару недель думаю будет виден результат))
avatar
а я вчера делала из зеленого чая с медом.мне очень понравилось и кожа такая нежная стала)))
avatar
мда...сегодня попробовала обертывание на основе кофе и меда...кожа конечно гладкая)) но почему никто не говорит, что намотать пленку на попу и верхнюю часть бедра охрененно сложно?!)) или я одна такая?)блин, ну я и намучилась, пленка почему-то съезжала постоянно...((практически весь рулон пленки ушел...к тому же у нас (как и у всех наверное уже) отключили отопление, и особо я не пропотела, хотя одела теплые штаны,махровый халат и закуталась в два одеяла))чтобы хоть немножко разогреться, пришлось в этом коконе поподнимать невысоко ноги к туловищу...))вот такой мой первый опыт! завтра фитнес, а послезавтра опять попробую....может кто-то расскажет о своих неудачных обертываниях или даст совет!!!
avatar
мне тоже было сложно самой себя обмотать(я делала на живот)долго мучалась;чай валялся по всей ванной;так что Юлия вы не одна такая)))
avatar
А я нормально замотуюся,я просто спочатку 1-2 рази обмотую вище або нище област яку потрбно обмотати,плвка мцно чпляться а тод обмотую те що потрбно:)Хоча чай всервно по цлй ваннй)))
avatar
наверно нужно чаше тренироваться)))
avatar
Пробовала медовые)) результата конечно никакого после одного раза, но кожа супер! Девочки а какое самое эффективное в борьбе против целлюлита?
avatar
слышала еще,чтобы уменьшить талию нужна для обертывания красная глина фирмы биолайн, она ОЧЕНЬ действенная. 40 минут..держать.
п.с я еще не пробовала,жду зп и сразу пойду куплю попробую,хо талию 50 см)
avatar
Ева, только глину разведенную в воде или туда еще какие-то масла апельсиновые-лимонные?
avatar
читала ,что просто глину разведенную,но я еще пороюсь поспрашиваю точно,отпишусь потом)
avatar
мне больше всего нравится с морской капустой))) правда запах жуткий и потом все в ней))) но это того стоит!
avatar
а если аллергия на мед, что можно?
avatar
Ленусик,мне очень нравится с кофе)почитайте,я выше писала=)
avatar
Девочки, сегодня делала медовое обертывание, но я почему-то не пропотела, хотя оделась как капуста. Что вы делаете, чтобы начался эффект парилки? Кожа, конечно, как шелк после меда.
avatar
я очень очень тепло одеваюсь (три свитера и сверху пуховик зимний))))) + три теплых толстых одеял и обогреватель на себя направляю!!!)) пока только так (((( летом будет проще!!! а еще перед этим в горячей ванне распариваюсь)))
avatar
Ого Олеся!!!)))И как ощущение после этого?результат кстати есть?
avatar
вообще я ходила к косметологу и там пронаблюдав весь процесс, поняла что дома это сделать элементарно))) даже удобней и гораздо дешевле)) до обертывания надо замерить сантиметром все части на которые вы накладываете обертывания и после процедуры замерить и сравнить. У меня после каждой процедуры от 0,5 до 1 см уходит (особенно после первой может много уйти) А еще за час до процедуры вовремя и после нежелательно пить )))
avatar
Олеся, вот это методы! Надо попробовать. И много воды выходить после таких процедур? Какие еще ты делаешь обертывания?
avatar
спасибо за полезные сведения!)) сделала уже 3 процедуры, с каждым разом все лучше получается обертываться, уже наметилась правильная система))но пропотеть как следует все равно не очень получается((Скупила в ближайшем магазине всю пленку))думаю довести количество обертываний до 10 пока...у меня возникли вопросы:можно ли делать обертывания во время месячных или лучше подождать? и не будет ли такой перерыв в 5 дней сказываться на результат? и реально ли убрать с талии 10 см?))конечно в комплексе со спортом и правильным питанием...поделитесь, у кого как?!
avatar
нашла некоторые видео по обертыванию:
Гид по стилю (Минеральные обертывания)
http://vkontakte.ru/video-5248519_143217262
Ответы на звонки.
Как делать горячие обертывания.
http://vkontakte.ru/video-5248519_143217260
Горячие обертывания .
Ответы на звонки...
Горячие обертывания .
Травы имеют побочные действия
http://vkontakte.ru/video-5248519_143217259
Ванны скипидарные
Малозево- переносит информацию иммунитета матери ребенку...
Грудные обертывания
http://vkontakte.ru/video-5248519_143217256
Победим целлюлит/Обучающая видеопрограмма с Еленой Земсковой
http://vkontakte.ru/video-5248519_143217255
Метод проведения обертывания
http://vkontakte.ru/video-5248519_143217254
Обертывание водорослями Ч1
Описание процедуры обертывания микронизированными водорослями.
http://vkontakte.ru/video-5248519_143217252

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.