В юности я была пышечкой, но с тех пор я регулярно делаю фитнес упражнения и ем здоровую пищу. Причем, стоит мне это забросить хотя бы на малое время, как вес летит вверх)))
Ia veshu 94 kg pri roste 1.68 m ! Ygasno tiagelo. Gormony i stress sdelali svoe. Posle zamygesva kak navogdenie etot ves to postoianno podumaetsia to skiny na god potom obratno vverx. A esho stres mnogo reshaet v moei gizni. yge priam ryki opystilis net sil s soboi borotsia. Vot v sportzal zapisalas v nadegde 4to gelanie poiavitsia. Dengi zaplo4enu a eto stimul
Привет,девченки! Да,не скажу,что на много уменьшила свой вес,но уже не 100,а пока 90. И не скажу,что уж слишком перенапрягалась. Просто с сынулей много гуляли,качала все тот же прес,приседала и делала часть упражнений из программы БОДИФЛЕКС.Ну и конечно же после шести вечера не ем.иэто при том,что у меня паршивий обмен веществ. Сейчас,признаюсь,немного забросила это дело,но муж привез диск видеозанятий по бодифлексу,так что прорвемся.А лень быстро улетучивается,когда в магазине так понравившеясь вам блузочка или джинсы на вас не налазят и продавец говорит,что больших размеров нет.Вот тогда зло берет лень и выпихивает под зад коленкой! Есть,конечно,еще такая штука,как песимизм,но и с ней справляется любимая музыка. Так что всем удачи!
У меня 90 кг! тоже сильно комплексую! есть подруга, она 3 месица назад весила 116кг! занялась собой. и сейчас уже 86 весит! первый месяц на таблетках сидела а сейчас упражнения делает( у нее 2-е деток) вот и я с нее пазитивом тоже стремлюсь к своему идеалу))))))
у меня есть подруга она весит 95 кг но у нее такое телосложение что она оч красиво выглядит живот не висит как у меня и целюлита как ни странно нет бедра тоже красивые без всяких ушек и складок она никогда не худела и не собирается и за ней всегда толпы ребят бегало пока замуж не вышла!!!
После родов я весила 120 кг.,а сейчас 90. Сначяла сидела на таблетках за два месяца збросила 15 кг., а остальные где делись сама не знаю. Сейчас нашла диету в теме (диеты) за два дня уже минус 1.5 кг. Ета диета на 9 дней, за ети дни должна збросить девять келогра.
Здраствуйте Каролина! Я пренимала ЛИДУ, но при етом отказалась от мучного, сладкого и жырного мьяса. После приема капсул прошол год, но как видете вес не набрала, а наоборот. Еденственое что посоветую не кушайте после 18.00 и откажытесь от хлеба. Желаю удачи!
мне всего 17лет,а моему малышу уже год и два.да после родов вес остался,но у меня организм странный если сильно попровляюсь перестаю хотеть есть вообще появляется отврощение к еде,а потом все обратно когда ближе к своему весу подхожу.при росте167 мой вес76,а была 63.ну не чего комплекс есть маленький но для меня это сейчас не главное
драсте)) а ой вес 85 кг(((((на роды шла 90... а до беременности мой нормальный вес 68-70кг-это когда ничего не мешает,все налазит,нигде ничего не висит/торчит....
Девочки, я до беременности весила 55кг. и страшно комплексовала думала, что у меня избыточный вес, а сейчас я вешу 72кг (моей малышке 7мес.) и ето при росте 156см., и понимаю: раньше у меня был идеальный вес, это просто все мои подружки слишком были худые, сейчас моя мечта быть как прежде. Вот уже 5мес. почти ничего не ем, но не худею, но я надеюсь, что прийдет лето много роботы и я достигну своей цели. ( Мечтать не вредно).
Ксюш, как это ничего не ешь?! тебе ведь малышку кормить нужно! а так понятно, что гармоны с ума посходили...нре то ты время выбрала для экстренного похудения и не те методы. чтобы похудеть, нужно прежде всего вести здоровый образ жизни - сбалансированное питание, физические нагрузке и основное - хорошее настроение! и конечно режим дня. а изнурительным голоданием можно только болячек заработать. тебе сейчас прежде всего о ребенке думать нужно, а не о паре лишних кило. и они сами уйдут.
Аленка, спасибо за поддержку. Вы правы, нужно думать о малышке, а все остальное потом. Но мне всеровно обидно, что вещи которые я носила ище год назад сейчас на меня не налезают. Обидно не то слово, столько хороших вещей лежат без толку. Я могу за день ничего не есть, Пью много чая из шиповника, говорят, что помагает очистить организм от шлаков. Сижу и думаю: может у меня нехватает витаминов? Или это дело в наследствености? Буду продолжать пить чай, но и подумаю о правильном питании. Надеюсь поможет...
и что вы делали (делаете, что бы оставаться в форме)?
весила 64 кг, поправилась за зиму и осень((((((
бедра тоже красивые без всяких ушек и складок она никогда не худела и не собирается и за ней всегда толпы ребят бегало пока замуж не вышла!!!
а ой вес 85 кг(((((на роды шла 90...
а до беременности мой нормальный вес 68-70кг-это когда ничего не мешает,все налазит,нигде ничего не висит/торчит....
хочу похудеть а то муж уже задолбал(((
чтобы похудеть, нужно прежде всего вести здоровый образ жизни - сбалансированное питание, физические нагрузке и основное - хорошее настроение! и конечно режим дня. а изнурительным голоданием можно только болячек заработать.
тебе сейчас прежде всего о ребенке думать нужно, а не о паре лишних кило. и они сами уйдут.