Разгрузочные дни

надо мне разгрузиться, а то на д.р. наелась всего и после....все не могу остановиться. подумаю какую лучше разгрузку выбрать))

Точно знаю,что у раков сегодня удачнык день для разгрузки-понедельник..надо посидеть на молокочае.

А для весов когда нужно проводить разгрузочные дни?

узнаю-напишу))

И за скорпионов)

Спасибо Оля,буду ждать!

А я один раз в неделю устраиваю разгрузочный день, яблочный, ем одни яблоки и пью только зеленый чай. Мне это очень помогает.

Решила я сегодня на молокочае посидеть))))Приготовила его,он мне понравился,вкусненький,я думала что будет иначе.Пилаего весь день,но к вечеру появилась какая-то слабость,хотя голода я не чувствовала,раздражительность(((а когда у меня этот молокочай закончился(в 17:30) я такая злая стала,ужОс,просто)))муж сказал чтоб я поела шла.Короче,пошла яи налопалась плова, и так хорошо стало))))и на душе весело,и усталость прошла)))Короче,не выдержала я этот разгрузочный день(((Может с непревычки,хотя я обжираловкой не занимаюсь,после 6 не ем уже давно.Потом еще попробую,уж очень мне молокочай понравился))))

Я так понимаю,что нужно весь день пить чай с молоком,литра 3?

Я заварила полтора литра,но чай,мне кажется втянул в себя половину(((И мне не хватило...В следующий раз сделаю побольше.

А я вот сегодня весь день на снежке, кефир терпеть не могу((((((( Кушать хочется просто ужас как, а ведь еще только обед. В перерывах между снежком пью воду по 2 стакана. Еще чай травяной заварила...
Лишь бы выдержать. Сейчас дочку пока борщем кормила, думала слюнями обтеку))))))

Виктория,а вы не думайте о еде...думайте о том,что вы уже и снежка съели,и чайок',попиваете...этот голод ложный...или займитесь чем-нибудь интересным...ну и попробуйте-зубки почистить...мята-у меня отбивает желание есть...)))

Да я и не думаю, это желудок все ноет)))))))) Я воды попью и легче. Вот думаю может поспать лечь,так и до ужина снежком дотяну)))))))

а ночью не сложно будет уснуть.???...

Нет, у меня с этим все в порядке т-т-т)

А что такое снежок?У нас так просто творожный десерт называется,хоть и обезжиренный,но с мармеладом,сладкий и там куча Е всяких.

а я сегодня на молокочае...мммм...вообще я его уже третий день пью...он мне очень понравился...и я его вместо чая,кофа...)))ну а сегодня,решила определенно на нем посидеть...вот только,чаинки,я повылавливала,и выкинула...чтобы молоко мое не воровали...))).Тоже смотрю молоко,такое проблематичное-то надо за ним следить,чтобы не убежало,то чтобы не было похищено,чаинками...)))

Снежок это кисломолочный продукт,обычно 2,5% жирности, чем-то напоминает ряженку и простоквашу, но он на вкус сладкий, а каллорийность на 100гр. всего 78 ккал.
Вообщем я не выдержала, сейчас пюре картофельного немного съела,вот так...
Хочу разгрузочный на огурцах попробовать

я пока держусь...хотя в голову закрадываются мысли о яблоках,грейпфруте...но должна выдержать...гоню их с помощью-мечты...

А я вот не смогла, а что и яблоки нельзя?

зато состояние сразу после пюре значительно улучшилось, хорошо и легко так

ээээээх,ну я для себя решила просто...чувствую себя нормально,держусь...единственное злит-мама...опять наготовила всяких вкусняшек...всю квартиру этим запахом заполнила...и плевать им,что у меня голод,разгрузочный день...:((.вот и хожу,ворчу...)))

такая же история))))))) ну до вечера хоть дотянула,да и ужин получился легким.

В разгрузочный день яблоки можно.Один неприятный момент-метеоризм.

неее,рисковать не буду...завтра на йогу нужно...стану в какую-нибудь березку...и вдруг он-метеоризм.:)???Лучше дотерплю...а завтра утром уже покушаю...