Спортивное питание

Владимир, а мне худеть не нужно, куда - 50 кг...половая жизнь активна! :)
Значит ничего не советуете по питанию...
Ну ладненько, продолжу значит заниматься.

Юля купи йохимбина гидрохлорид 15мг в день ,по 5 ,3 раза в день

Ребят, купил пшеничный протеин Protein Isolate от Ultimate Nutrition. Не знал, что пшеничный) Я уже погуглил, но внярного ответа на свой вопрос не получил: чем он отличаеться и есть ли от него эффект? Заранее спасибо за ответ.

Хуита ))))

Ну мне бы кроме матов хотелось бы услышать почему...

Это для вегитарианцев. Наверное еще и дорогой, сцуко!

Просто он дешевле намного остальных протеинов. В теории, многим ли он отличается от других изолятов?

Бля ,это все равно что спрашивать ,дохуя ли я наращу мяса питаясь одним хлебом ,У ЭТОГО ПРОТЕИНА АМИНОСОСТАВ БЕДНЫЙ . . . .

Станислав ,мне кажется тебя наебали ))) дешевле сывороточного концентрата ниче быть не может ,там наверное мука ))))

хотя соя еще ооочень дешевая

сода там

Не в натуре, обычно такие извращения, типа пшеничного протеина, стоят дороже чем простой сывороточный.

подскажите пожалуста протеин лучше принимать с креатином или с амино?

Скажите, для набора массы больше подходит гейнер или протеин?

30 грам протеина + 75 грам гейнера=)примерно так)

Для массы конечно гейнер

Простите, что занимаю тут место, но все же...Дорогие участники группы!!!! Очень нужна ваша помощь! Дело в том что я и мой парень принимаем
участие в конкурсе "Месяц любви!" Если не очень тяжело, проголосуйте,
пожалуйста, за фото! Там на фоне белой стены мой парень в белой футболке
нагнулся и расставил в сторону руки, а я у него на спине в красной
футболке и рядом с нами стоит гитара!!!
Ссылка golden-ring.com.ua

Что вы можете сказать о гейнере LIBER-LABS NUTRITION, нормальный вобще по качеству? и если кто знает в каких пропорциях его нужно употреблять? Заранее спасибо ...

два вопроса!плаванье и тренажорку можно совмещать!ну без всяких добавок!!а то как то усталость очень сильная!!!ну второй что лучше принимать чтоб усталости не было!!!спасибо!ответ желательно в личку!!спасибо!!

Без добавок нет. Они нужны чтобы ты не угробил свое здоровье и занимался для своего удовольствия и прогрессировал .

Витамины креатин, протеин и/или гейнер для сердца что-нить например панангин, можно аминки.

глютамин.креатин. протеин или гейнер. витамины.

Виктор виктор для сердца забыл. Человек сильно устает тем более.сам жрешь что-нить для сердца?

Рибоксин - цена+качество,хорошие составляющие.

odnogo riboksina malo, ja gru naprimer riboksin+kalij orotat+panangin.