Алексей Нестеренко Сколько лет ты уже занимаешься? Сколько весил когда пришел и сколько выжал в первые? Сколько сейчас весишь? С какой целью занимаешься? Присед с тягой делаешь,если да какие максимальные? С какой техникой пожал 120? Это я тебя задал вопросы чтоб точнее сказать пожмешь ты 170 или нет))
Кто ж знает, по обстоятельствам, у меня друг есть он щас в армии, не знаю сколько он жал в 17, но в 22 он жал 150, без химии и при том что он за год в жиме прибавил всего 5 кг
Я начал заниматся год назад толкал макс.70 весил 89 . Щас 92.занимался 50кг , 6 подходов по 10 раз, постепенно прибавлял,а щас что то на месте остановился и все .а занимаюсь для того чтобы не быть таким как 80% мужчин на земле)) дрыщем))
Мужики, живите реальностью! Бодибилдинг построен не на том, чтобы рвать себе задницу, а на красоте тела, которая достигается не запредельными весами, а реальными. Да, 200 кг без химии не пожать.
Алексей Нестеренко Будешь заниматься на силу через пару лет думаю пожмешь 170кг, но 200кг на сухую не пожать.имхо. Присед с тягой не забывай делать. У меня знакомый в 13лет жал 130, а в 18 уже 180, так что через лет 5, а может быстрее пожмешь 170кг))
Это мой старый знакомый Сергей Селезень с которым занимались в одном зале несколько лет.. На турнире "Золотой тигр2" в Екатеринбурге 2008г выжал больше всех среди спортсменов IPF 262,5кг в категории до 110кг.
пиздунота в 13 лет н пожал ... Ахаха .... Пиздите пиздите ..а то скучно ... моя телка весит 47 кг и жмет 585 кг .. могу фото сделать и выложить . но мне впадлу . Хотя если у него был вес под 100 кг в 13 лет .. может и выжал . так сколько он весил ? он что акселерат переросток ? есть болезнь такая кажется еовая открыли . недавно чел мышцами обрастает .:)) и жмет тонны
26 июня 2010 года в Архангельске состоялся турнир "Битва Чемпионов". Кирилл Сарычев (21 год, вес 154.9 кг) пожал 300 кг без экипировки (жимовой майки).
Видео есть в контакте и у меня на страничке.
Может кто знает сколько, он жал на "сухую" без майки???
Мужики, как думаете, без химии можно добиться такого результата?
Сколько лет ты уже занимаешься? Сколько весил когда пришел и сколько выжал в первые? Сколько сейчас весишь? С какой целью занимаешься? Присед с тягой делаешь,если да какие максимальные? С какой техникой пожал 120?
Это я тебя задал вопросы чтоб точнее сказать пожмешь ты 170 или нет))
Будешь заниматься на силу через пару лет думаю пожмешь 170кг, но 200кг на сухую не пожать.имхо. Присед с тягой не забывай делать. У меня знакомый в 13лет жал 130, а в 18 уже 180, так что через лет 5, а может быстрее пожмешь 170кг))
Не пиздешь, а ТЫ не веришь, хотя не покуй на твое неверие.
http://vkontakte.ru/video-15110_132002207 Жим 290х2 без майки Вячеслав Соловьев
"жим 60*10 100*8 140*6 180*4 210*2 230*2 245*2 260*2 275*2 290*2" вот как было по подходам. Еще раз отвечу на вопрос темы, ДА!
в 13 лет н пожал ... Ахаха ....
Пиздите пиздите ..а то скучно ...
моя телка весит 47 кг и жмет 585 кг .. могу фото сделать и выложить .
но мне впадлу .
Хотя если у него был вес под 100 кг в 13 лет .. может и выжал .
так сколько он весил ? он что акселерат переросток ? есть болезнь такая кажется еовая открыли . недавно чел мышцами обрастает .:))
и жмет тонны
http://vkontakte.ru/video-15110_135817898
- книга
анатомия силовых упражнений.
в картинках , написана понятным языком.
советую!!!
http://letitbit.net/download/82159.82f39718035df01f7...
- книга Шейко
Powerlifting
"Заниматься самостоятельно,без присмотра тренера,опасно для здоровья"
я так больше 10 лет занимаюсь с ""железом" пока живой)))))))))))
Кирилл Сарычев (21 год, вес 154.9 кг) пожал 300 кг без экипировки (жимовой майки).
Видео есть в контакте и у меня на страничке.
Может кто знает сколько, он жал на "сухую" без майки???