Любимое упражнение???

У меня раньше были трицепсовые отжимы на брусьях.....без веса-60 повторов......с утяжелением 80 кг на 4......
Еще люблю жим лежа))))))))))) 150 на один повтор
Ну и подъемы на бицепс)))))) как же без них)))) 75 на 6....

конечно жим!

Последнее время стало нравиться pull-over

По моему жим это всеми любимое упражнение......
А я еще присед люблю)

Жим - убойная тема! И все с него начинают)

Становая, все жимы (грудные, ножные и т.п.), Все, что связанно с бицухой))

раньше самое самое было обычный жим лежа...сейчас наверное присед и все те же жимы,особенно узким хватом..разгивания нра после них ноги окончательно забиваются и ощущения прикольные))

жим, становая и в последнее время присед (приноровился наконец-то)!! корче та самая база!

на самом деле присед,вообще офигеннейшее упражнение и оч сложное технически по кр мере как в лифтинге с правильным доседом и чтобы низ не отпускать...когда присед идет то оч сильный подъем насторения и тонуса конечно!

самое класное упражнение это становая тяга=)))

а мне жим лежа нравится, трицепс на комплексном тренажере, и присед, наверное - приятные ощущения в ногах ))))

Приседания

А мне румынская тяга нравится.

А мне - присед))

жим лежа и тяга штанги к себе в наклоне. от последнего вообще тащусь))