Любимое упражнение???

Жим широким хватом и конечно же присед. + all упр-я со штангой на руки )

а я оригинален - мне нравятся упражнения на верх спины, ибо они хорошо получаются:)
а также упр. на верх бедра и на передний пучок плеча (ибо тоже удобно выполнять)

а мне румынская становая ))

Жим лежа, бицепс, пресс (поднос ног, сгибания), тяга за голову

обожаю присед в смите,больше всего его люблю делать

Жим лежа (все варианты), жим стоя из-за головы, бицепс, присед

А я вообще не люблю выполнять упражнения :)

Как бы глупо не звучало но просто упражнение на бицепс...45кг...3 подхода по 10 раз...

Жим пальцами!

А я не оригинален :((
Присед-тяга-жим...

Привет всем еще раз!!!
Я тоже присед очень люблю... но последние 2 года не делаю его! Ляжки раздуваются просто караул... ни в одни штаны не влазию... в свое время, когда только пришел в тренажерный зал, тренер сразу на присед загнал... с тех пор и полюбил его!:))) в лучшие времена приседал 243Х2 раза. еще французский жим с одной гантелью сидя люблю делать. просто бомба для трехи!!! Ну и турник обожаю! как же без него!!!

а я люблю олимпийские виды поднятия штанги - рывок и толчок... жим стоя с груди... а уже потом присяды, тяги и жимы лежа...

присед,жим лежа,жим гантелей под углом,жим стоя

Жимы лежа, но любимых упражнений как токовых не должно быть. А вообще торчу от добивающих упражнений,как супер-сеты,трисеты,пирамиды и т.д.

Конечно присед!!!А еще тяги в кроссовере!И красиво и полезно!))

Все тяговые.

Приседание, жим, становая. :)

Становая на прямых ногах, французский жим лежа)

очень люблю медленное приседание, гиперэкстензию (статика) и разгибание рук

Последнее время к любимому упражнению пуловер добавил еще два любимых: кросс овер на блоках сидя и разведение рук за спину - на межлопаточные (не знаю как они по науке называются)

межлопаточные это - ромбовидные...
а что за кроссовер на блоках сидя?! само упражнение то какое?!

МО ЛЮБИМОЕ УПРАЖНЕНИЕ -СТАНОВАЯ ТЯГА))ХОТЬ УПРАЖНЕНИЕ АЦЦКИ ТЯЖОЛОЕ,НО ЗАТО ВЕСА ГЛАЗ РАДУЮТ)

люблю делать становую тягу)))

Жим лежа

Я пресс обожаю!!!! а еще жим лежа и подтягивания!! да вообщем- то мне все нравится!!!!