вот мне тоже тренер-лифтер навязывает становую делать, хотя я ему говорю, что у меня перелом позвоночника и не хочу я че то делать)))) Говорит, что я в будущем даже мешок картошки не подниму)))))))))))
у меня складывается впечатление, что все эти бойцы-лифтеры-турникмены страдают комплексом неполноценности. Причем заражаются именно на своих тренеровках. Все норовят письками померяться. Наполеоны хреновы. Одни билдеры, как люди, качают спокойно железо. Только фитнесисты или новички с дурными советами лезут "как лучше бицепс качать".
Разговор в зале "Это что за порошок?" Я "Это протеин,от него мышцы лучше растут" "И что с ним делать?" Я "Втирать надо тщательно,в ту группу мышц что седня качнуть хочешь" "Дай немного" Я "Ну давай сыпану тебе немного в кулак,только он для правой руки,я сегодня ее только ее качаю" Он берет и начинает медленно втирать Я"Ты смочи" Он плюет и растирает эту кашу Я "Сильнее,ты же хочешь бицуху как у Шварца?!" В оконцовке пол качалки угарало,и кого-то придавило от смеха на Жиме :)))
"Роксана Гусова .Shillien Knight, 99% тупых девушек, вы хотели написать? :) Если учесть, что среди женщин тупых можно насчитать процентов 10-15 от силы, то считайте что ваши усилия напрасны :) Не, можете конечно тут сейчас сказки рассказать про то, что делаете это исключительно для себя и прочее, но... извините, не верю! :) в подавляющем большинстве мужчины, занимающиеся простым бодибилдингом- это в детстве худые дрыщи, которым отказала самая красивая девочка в классе и они решили быть как Арни :) Прошу заметить, что я имею ввиду именно обычных бодибилдеров, которые не занимаются более никаким видом спорта, а просто тупо качают мышцы. Скажу от себя. Люблю подкачанных мужчин. Но когда это гора мышц... Это извините ФУУУУУУУУ! хочется сбежать и выблевать :) Я уже молчу про то, что мне жалко становиться их внутренние органы и нерожденных детей. Ибо, уж извините, тяга к бодибилдингу и пикапу пройдет, а в конце жизни захочется чтоб кто-нить кружку воды принес. А никого не будет рядом- при приеме химии детородная функция жестко угнетается и, внимание, НЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ!"
АЛЕКСАНДР КОРНИЛОВ то что он тебя заставляет делать становою это правильно ,лифтинг это не упражнения а веса ,становая идеальное упр для укрепления спины для старости ,просто не ебашь 300кг и все ,работай на 12 повторов супер технично за весом не гонись и переходи на другой только когда к этому адаптирушься ,тебе надо делать становую полюбому с твоим выебанрым хребтом
Константин Маттис выебанрым хребтом?))))) у меня титан в спину вкручен навсегда))) ну я так и подумал, что с небольшими весами работать, для общего укрепления так сказать)))
на самом деле все накаченные мужчины импотенты"
блин,,,никогда не понимала качать штангу,,,,ведь это ужа!а!сная нагрузка на сердце!!!!!!!!!!!!!!
вчера в 19:18
умник бля :)
Говорит, что я в будущем даже мешок картошки не подниму)))))))))))
"Это что за порошок?"
Я "Это протеин,от него мышцы лучше растут"
"И что с ним делать?"
Я "Втирать надо тщательно,в ту группу мышц что седня качнуть хочешь"
"Дай немного"
Я "Ну давай сыпану тебе немного в кулак,только он для правой руки,я сегодня ее только ее качаю"
Он берет и начинает медленно втирать
Я"Ты смочи"
Он плюет и растирает эту кашу
Я "Сильнее,ты же хочешь бицуху как у Шварца?!"
В оконцовке пол качалки угарало,и кого-то придавило от смеха на Жиме
:)))
.Shillien Knight, 99% тупых девушек, вы хотели написать? :) Если учесть, что среди женщин тупых можно насчитать процентов 10-15 от силы, то считайте что ваши усилия напрасны :) Не, можете конечно тут сейчас сказки рассказать про то, что делаете это исключительно для себя и прочее, но... извините, не верю! :) в подавляющем большинстве мужчины, занимающиеся простым бодибилдингом- это в детстве худые дрыщи, которым отказала самая красивая девочка в классе и они решили быть как Арни :) Прошу заметить, что я имею ввиду именно обычных бодибилдеров, которые не занимаются более никаким видом спорта, а просто тупо качают мышцы.
Скажу от себя. Люблю подкачанных мужчин. Но когда это гора мышц... Это извините ФУУУУУУУУ! хочется сбежать и выблевать :) Я уже молчу про то, что мне жалко становиться их внутренние органы и нерожденных детей. Ибо, уж извините, тяга к бодибилдингу и пикапу пройдет, а в конце жизни захочется чтоб кто-нить кружку воды принес. А никого не будет рядом- при приеме химии детородная функция жестко угнетается и, внимание, НЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ!"
http://vkontakte.ru/photo-49868_139984052
Shillien Knight
картинка не открывается, пишет ошибка доступа.
ЧТО ЕЩЕ МОЖНО УСЛЫШАТЬ ОТ ВРАЧА????
нихрена не разбираются в этих вопросах и вечно суют свой нос!
Наверное ты не в группе
выебанрым хребтом?))))) у меня титан в спину вкручен навсегда))) ну я так и подумал, что с небольшими весами работать, для общего укрепления так сказать)))
Shillien Knight
я в группе, странно