Самые жгучие изречение интеллектуалов по поводу ББ-4

бедный Катлер, сколько ж таких умников каждый день пишет про него такое..

Мне кажется, ему плевать)

Нормусик жму 57. В пике могу и 62 пожать. Отжимаюсь каждый день с утра 200 раз. Но сиськи не очень растут. Уже начал хавать гейнер после каждой трени, выкладыаюсь как в последний раз, но тяжело идет рост мышц. Бывалые качки говорят, что какраз сейчас настал тот момент когда все следует делать по методике и мышци будут расти, но медленней чем до этого.

Кто растил грудь подскажите, сталкивались с такими вот трудностями или легко все шло?

"бывалые качки")))

"кто растил грудь"....

"настал тот момент когда все следует делать по методике и мышци будут расти, но медленней чем до этого"
Сломал мозг.

Просто до этого у него небыло методики а ведь без нее как он отметил мышцы растут быстрее

У знакомого,в зале,было дело.Делает он,значит, становую. Подходит к нему крепкий парень,килограмм под 50,и говорит: "Ты не правильно приседаешь! Лучше хват поменяй и штангу на плечи положи."
Вот так вот...

ахаххаха)))это ад))))

O__O

Илья, запомню, приколюсь тож =)))))

#4558 Ахахахаха))

Ринат $$$ZVER$$$ Зиганшин
21 апр 2011 в 15:58
Мне 18 лет и я вешу 58кг. что мне нужно чтобы быстро потолстеть?

Стать золотым клиентом макдака)

пососать гейнер.

Мне 18 лет и я вешу 58кг. что мне нужно чтобы быстро потолстеть?
пойти в модели )))

"чтоб мышца росла на всем протяжении надо ее почти полностью разгибать"

Разгибайте мышцу Блеать!!!

Но не до упора, а чтобы ПОЧТИ полностью.

Чуть менее чем полностью?

как можно все равнять??
смотря в каком упражнении...
полностью разгибать нужно (почти полностью) только в упражнениях для трицепса (сгибать - дли бицепса), в остальных достаточно делать на 3/4 - так даже лучше будет.

И снова от турникменов по поводу Леши Лесукова:

"С его весом ему только летать ! У таких как он колени трещат от того что по лестнице поднимаются . Сто процентов же импотент , а к 40 годам инвалидом станет . Так что качайтесь с умом , а не тупо как шарик!"

Завидно парням ))

если чеслоек говорит 100процентов импотент про другого-значит он гей,потому что точно знает что с потенции у человека..а это может значит только интимный близкий чевловек))

- нет, ты точно проходил курс!!!
- с чего ты взял?
- я знаю!!!

из недавнего