"Чем больше веса,тем меньше скорости!А почему вы думаете боксеры-легковесы такие быстрые?Бодибилдеры качаются протеином,что так же вредно всем данным(скорость,выносливость),кроме силы!"
с zadolba.li (второй проект создателей рус. башорга)
"Как любой фитнес-тренер, я просто обожаю своих клиентов. Я готова возиться даже с полностью парализованными: если они могут моргать, то мы можем накачать хотя бы мышцы глаз. И все же есть категория совершенно безнадежных людей, которым я никогда не смогу помочь.
— Хреновый у вас фитнес! Я еще полгода назад абонемент купила, а проку все нет! — Правда? Не видела вас здесь. — А я сюда и не ходила.
Ну да, ну да, старый фокус. Обманул таксиста: денег дал, а сам не поехал!
* * *
Пять минут от начала тренировки.
— Ой, я больше не хочу, я устал. — Как же так?! Это еще разминка. Мы даже, собственно, к тренировке не приступили. — А что, мне еще и напрягаться придется? Знаете что, идите вы на #@$!
* * *
— Вы должны уменьшить в своем рационе долю мучного, сладкого, жирного и консервированного, а также алкоголя. От него лучше бы вообще отказаться. — Как?! А что же тогда есть? Не, это исключено! — В таком случае ваши тренировки не будут эффективны. Вы попросту будете «наедать» вес обратно. — Да просто ты хреновый тренер! (Громкий хлопок дверью.)
Блин, ребята! Если мы с вами вдвоем против вашей проблемы, то мы ее пересилим! Но если вы с проблемой вдвоем против меня, то мне вас никак не одолеть.
"С непонятным чувством всегда смотрю на парней, упорно посещающих качалку. Ребята, вы себя хотя бы в зеркало видели? С чего вы взяли, что ваши скоронарощенные на тренажерах мышцы сойдут за естественные? Вы же неподвижны, ваши движения угловаты, у вас восковое тело; вы, как Терминатор, только ножки переставляете. Такой сбычившыйся мамонт с неподвижной горкой мышц выше живота и свисающими руками смотрится уморительно. Вас там учат только неподвижно застывать перед зеркалом, но на улице, в движении, вы смотритесь неестественно. Неужели непонятно, что развивать тело нужно всесторонне, включая быстрые упражнения типа прыжков со скакалкой? Да у вас вид не устрашающий, а комичный. С вами драться одно удовольствие — вы неловки, медленны, защитники из вас никакие. Пока вы этого не поймете, не снимайте, пожалуйста, майки на улице прилюдно. Даже те самые девушки, для которых вы стараетесь, смеются над вами."
#4805 Никита Колесников это пиндец А писал М или Ж ? больше и похоже на закомплексованного мальчика... поддерживаю "пиздить бы таких" просто подбешивают
"Сейчас многие "профи" занимаются как попало,на технику вообще наплевать,тупой пампинг круглый год,ведь все и так растет,потому что с курса не слезают..."
С пампингом коннчно переборщили ,но техника у профи дествительно во многих упр страдает ,видел тренировки многих профи ,им техника не нужна ,т.к. правильная техника всегда снижает веса
Всегда удивляет это выражение ''как попало''. Каждый тренируется так, как его прет. Для одного это ''как попало'' - а для другого в самый раз. Вообще не понимаю, нах прикапываться к технике людей со стажем 10-20 лет
Ну если в том что я скопировал вы считаете что все нормально и это сказал грамотный человек который шарит, то тут но комментс. Придите к Вишневскому например и скажите то, что я скопировал, он посмеется и скажет кто дилетант.
"Как любой фитнес-тренер, я просто обожаю своих клиентов. Я готова возиться даже с полностью парализованными: если они могут моргать, то мы можем накачать хотя бы мышцы глаз. И все же есть категория совершенно безнадежных людей, которым я никогда не смогу помочь.
— Хреновый у вас фитнес! Я еще полгода назад абонемент купила, а проку все нет!
— Правда? Не видела вас здесь.
— А я сюда и не ходила.
Ну да, ну да, старый фокус. Обманул таксиста: денег дал, а сам не поехал!
* * *
Пять минут от начала тренировки.
— Ой, я больше не хочу, я устал.
— Как же так?! Это еще разминка. Мы даже, собственно, к тренировке не приступили.
— А что, мне еще и напрягаться придется? Знаете что, идите вы на #@$!
* * *
— Вы должны уменьшить в своем рационе долю мучного, сладкого, жирного и консервированного, а также алкоголя. От него лучше бы вообще отказаться.
— Как?! А что же тогда есть? Не, это исключено!
— В таком случае ваши тренировки не будут эффективны. Вы попросту будете «наедать» вес обратно.
— Да просто ты хреновый тренер! (Громкий хлопок дверью.)
Блин, ребята! Если мы с вами вдвоем против вашей проблемы, то мы ее пересилим! Но если вы с проблемой вдвоем против меня, то мне вас никак не одолеть.
"С непонятным чувством всегда смотрю на парней, упорно посещающих качалку. Ребята, вы себя хотя бы в зеркало видели? С чего вы взяли, что ваши скоронарощенные на тренажерах мышцы сойдут за естественные? Вы же неподвижны, ваши движения угловаты, у вас восковое тело; вы, как Терминатор, только ножки переставляете. Такой сбычившыйся мамонт с неподвижной горкой мышц выше живота и свисающими руками смотрится уморительно. Вас там учат только неподвижно застывать перед зеркалом, но на улице, в движении, вы смотритесь неестественно. Неужели непонятно, что развивать тело нужно всесторонне, включая быстрые упражнения типа прыжков со скакалкой? Да у вас вид не устрашающий, а комичный. С вами драться одно удовольствие — вы неловки, медленны, защитники из вас никакие. Пока вы этого не поймете, не снимайте, пожалуйста, майки на улице прилюдно. Даже те самые девушки, для которых вы стараетесь, смеются над вами."
Никита Колесников
это пиндец
А писал М или Ж ? больше и похоже на закомплексованного мальчика...
поддерживаю "пиздить бы таких"
просто подбешивают
"Сейчас многие "профи" занимаются как попало,на технику вообще наплевать,тупой пампинг круглый год,ведь все и так растет,потому что с курса не слезают..."