иногда подходят товарищи по "цеху", которые только начинают заниматься, с одним только вопросом: "Вот ты же пьешь какуюто хуйню? можешь подсказать че взять лучше из химии, ну чтобы там на мышцы и на силу?".... ААААА! БЛЕАТЬ! Меня расстраивает что я пью хуйню((( Еще слышал как шутили над более моим здоровым другом, что если его камар укусит то комара разопрет до больших размеров и он начнет высасывать детей... Друг мой долго не думал и дал пизды обоим-двум... как камень с души)))
Дураку понятно что если делать все правильно жить на берегу океана и ложится во время, то можно быть сверхчеловеком. Я жил немного в америке и видел негров которые все свободное время висят на турниках. Многим нашим горе поедателям химии далеко до них. Все надо рассматривать персонально, я против того чтобы ебать себя штангой с утра до ночи и есть таблетки с лошадиными дозами витаминов и минералов, все таки нам еще жить с этим телом. Формула успеха довольно проста, это скамейка с гантелями, турник, бег и работа по груше с утяжелением , все. Больше ничего вообще не надо, все очень просто, для разных людей это приходит в разное время, кто то бухал всю молодость и решил убрать пивной живот, а кто то занимался разными видами спорта, а перевалив за 30 решил дожать и сделать из себя конфетку. Не путайте человека который строит свое тело обманывая его засчет добавок и уколов, и человека который хочет быть подтянутым. Кстати мальчик на фото не только подтянут но и симпатичен, что тоже не мало важно =)
в смите что касается приседаний да , но это и полезней , а вот в жиме результат ниже , так как траектория движения грифа не та ... кучу исследований делали ...
"в таком возрасте и уже на конкретных таблетках..."
аххаха пиздец.....ребята подскажите где продаются КОНКРЕТНЫЕ ТАБЛЕТКИ=))
Поржал :-))
выше, потому что смит
для девочек и
гомосексуалистов
На это ему предложили подумать о чем он говорит на что он ответил -
думать лошадь будет, у
нее голова большая
выше, потому что смит
для девочек и
гомосексуалистов
слышал бы это Смит :)