Влияние секса на результаты Фитнес и бодибилдинг 9 августа 2014, 23:17 Кто разбирается, скажите как влияет занятие сексом на результаты? Полезно это или не очень? Как часто? Рост массы или сжиганеи жира?
А вообще не именно 1-2 раза перед чем-то а регулярно?
А откуда ты эту информацию черпал?