Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингКогда принимать калия оротат?

Фитнес и бодибилдинг: Когда принимать калия оротатВ инструкции к Оротату Калия написано "принимать через 4 часа после еды или за 1 час до еды", но 4 часа - такого в принципе у меня не бывает, хожу и кушаю, везде жую, примерно через каждые 2 часа, за 1 час до еды - примерно равнозначно сразу после еды. Так когда принимать то? Что будет если через час, полчасика после еды? :)

Комментарии (108)
rss свернуть / развернуть
вот забыл я там подписать, что даже если и плацебо, то все равно как-то легче заниматься =)
свернуть ветку
С этим согласен, психологическая поддержка вещь великая и веса больше и в своих глазах выглядишь как то круче :))))
свернуть ветку
оротат калия действует!!! но не сильно
свернуть ветку
:) Не сильно? Это как? И что там действует? калий или оротовая кислота? Уважаемые качки и прочие здоровые люди выкиньте из головы эти копеечные препараты их эффективность не идет в сравнение с вредом который они наносят, любая шоколадка стимулирующая выработку инсулина в сто раз полезнее будет! Вы можете их есть пачками запивая аминокислотами, и заедая соевыми батончиками все те мускулы которые появятся не их заслуга, а только вашего упорного труда и вашей высокобелковой диеты ( с ней тоже аккуратнее!). Ни какой хофитол не поможет очистить вашу печень, ни какой рибоксин нарастить мышцы, а глюкозамин востановить суставы, это все миф созданый для заработка денег. Не пейте вы цинк не вырастит ваш тестестерон. Я кратенький список приведу для натуралов
1) Шоколадка - после треньки
2) Кофеин-вовремя (можно заменить гуараной если денег валом)
3) Карнитин (хотя я в него не верю, но поэкспериментировать можно)
Карнитин не креатин - это фуфло!
4) поливитамины курсами ( в терапевтических дозах)
5) Высокобелковая диета (по ней куча рекомендаций, следовать можно любым, истинно верной не существует, делайте перерывы с нормальным содержанием белка и и углеводов, иначе есть шанс схлопатать депрессию)
По поводу протеинов ни чего не имею, единственное, что дорогое не значит хорошее
Превращение в химиков не планируйте лет до 30-35, а терапию ААС лучше обсуждать с врачами которые будут следить за вашими гормонами в динамике.
Ну а те кто химичат лучше любого врача знают что им нужно, и кстати они не особо делятся своими наработками в данной области!
Всем здоровью! И напоследок в этой теме: Большой бицепс не стоит вашего здоровья, мужчину определяет не большой размер груди, а долгая и продолжительная эрекция. (Кстати, у химиков стоит будь здоров, это тоже миф по поводу их импотенции)
свернуть ветку
Во еще по поводу оротата нашел .
То что он в РЛС в разделе анаболики абсолютно ничего не значит
вот краткое описание действующего вещества вашего любимого препарата
нашел по ссылкам оротовая кислота на яндексе
Я в кавычках прокоментирую

Витамин В13 (оротовая кислота)
Участвует в метаболизме* фолиевой кислоты и витамина В12. РНП не установлена.
"которые мы можем сразу захавать, зачем купив в аптеке, да и они как правило в пище присутствуют особля в мясе"""
Польза.
Возможно, предупреждает некоторые проблемы, связанные с печенью и преждевременным старением.
Помогает при лечении множественного склероза*.
"""Возможно, не значит что действительно так""""""
Заболевания, вызываемые дефицитом витамина В13, все еще не определены.
""""Если ее дефицит ни к чему не ведет, нахрена ее есть?""""
Лучшие натуральные источники: корнеплоды растений, сыворотка, жидкая часть кислого или свернувшегося молока.
""""Видимо во вкусном сывороточном протеине она должна присутствовать""""
Токсичность. В настоящее время о витамине известно слишком мало, чтобы установить рекомендации.
""""О витамине известно слишком мало, тогда на кой жрать его если даже об эффекте не подозреваешь???"""" -
Так вот оротат калия это соль оротовой ислоты и именно на нее делаются ставки как на анаболик!
свернуть ветку
Калия Оротат хорошо принимать совместно с Рибоксином
свернуть ветку
Оротат калия (калиевая соль оротовой кислоты) - оротовая кислота, образующаяся в организме, является предшественником пиримидиновых аминокислот, из которых построены нуклеиновые кислоты. Оказывает анаболический эффект и стимулирует кроветворение. Для усиления воздействия на миокард применяют совместно с рибоксином. Способствует сокращению сроков среднегорной и климатопоясной адаптации. Выпускается в таблетках по 0,25 г. Назначают за 1 час до еды или через 4 часа после еды в дозах 0,25-0,1 г 2-3 раза в день в течение 15-20 дней.
свернуть ветку
Для усиления воздействия на миокард применяют совместно с рибоксином

как понять на миокард?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.