почитала я тут все внимательно и поняла, что надо покупать Л-Карнитин и прыгать на велик) Вообще очень рекомендую велосипед для сброса веса, сушит тело, мышечную массу не сильно дает, что особенно подходит для девушек)
Александр Брогицкий. То что ты написал про пленку и бег верно, действительно можно скинуть не мало веса НО бег каждый день и в течение 40 минут, плюс силиконовыми баночками (это больше конечно для девушек). Я например летом три месяца вот таким образом с пленочкой бегала ушло 10 кг. Но при этом я не мало одежды на себя одевала шерстяной или болонь
Александр Брогицкий. То что ты написал про пленку и бег верно, действительно можно скинуть не мало веса НО бег каждый день и в течение 40 минут, плюс силиконовыми баночками (это больше конечно для девушек). Я например летом три месяца вот таким образом с пленочкой бегала ушло 10 кг. Но при этом я не мало одежды на себя одевала шерстяной или болонь
Скажите плз неопытной девушке: насколько вреден КЛЕНБУТЕРОЛ и какие от него могут быть побочки? И еще вопрос к опытным спортсменам: насколько реально хорошо просушиться девушке без всяких таблеток и жиросжигателей серьезных? Занимаюсь три раза в неделю по 2-3часа из них всегда час кардио, пью жидкий карнитин, есть пытаюсь правильно... Мышци то есть уже, но чтоб четко было видно рельеф не могу высушиться никак((( Что делать?)))
Наталия Кириллова А в ближайшее время не планируешь становиться мамой? Кленбутерол противопоказан при гиперчувствительности, тиреотоксикозе, тахикардии, тахиаритмии, субаортальном стенозе аорты, во время острого периода инфаркта миокарда, а также в первый и последний триместр беременности. К побочным эффектам этого препарата относятся тахикардия, экстрасистолия, тремор пальцев рук, чувство беспокойства, головная боль, аллергические реакции, сухость во рту, тошнота, гипотония. Перечисленные побочные эффекты являются лишь возможными. Фактически проявляется тремор и редкие головные боли.
ну китай я девшушкам не советую, а балкан он мягкий - можно. Больше побочек надо боятся подрыв иммунитета на период приема, так что много витаминов, внимательно к питанию, чтобы орагнизм нормально питался.
Нет на первый вопрос. И все относительно на второй. Нагрузка на суставы большая при беге. Но в принципе даже если просто сидеть можно заработать что нибудь)
Где можно купить Л-карнитин в Питер, кто подскажет, чтоб по нету не искать?:)
что скажете про такой вариант?
Mega L-Carnitin XXL http://www.sportbalans.ru/catalog/drink/?order=desc
Клен в принципе в теории давит на сердце. Но только мандраж от него)
А в ближайшее время не планируешь становиться мамой? Кленбутерол противопоказан при гиперчувствительности, тиреотоксикозе, тахикардии, тахиаритмии, субаортальном стенозе аорты, во время острого периода инфаркта миокарда, а также в первый и последний триместр беременности. К побочным эффектам этого препарата относятся тахикардия, экстрасистолия, тремор пальцев рук, чувство беспокойства, головная боль, аллергические реакции, сухость во рту, тошнота, гипотония. Перечисленные побочные эффекты являются лишь возможными. Фактически проявляется тремор и редкие головные боли.
а бег не вреден?
Но не думаю, что в тех дозах, которые ты будешь принимать, ты реально хоть чуто-нибудь почувствуешь!
Принимают Аргинин непосредственно перед сном и минут за 30-40 до тренировки.