Сколько Вы раз делаете на турнике и брусьях ?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сколько Вы раз делаете на турнике и брусьяхУказывается пожалуйста, вес, кол-во раз, сколько времени вы занимаетесь ?
82 комментария
avatar
Вес 75 рост 1.82 делаю 8 раз спокойно на максимум никогда не делаю.Обычно медленно подтягиваюсь ))))Стаж 1 год
avatar
вес 97.
турник 20
брусья 25
avatar
Масса 72
широким 12-15 в подходе
брусья 25 в подходе
avatar
71 кг. подтягиваюсь 5 подходов по 8 с гантелью 3кг. на брусьях 3*10 с 14 кг.
avatar
вес 68 кг
на турнике 26 раз
брусья 53.
avatar
60 кг
1/4 на брус.
1 на тур.
avatar
Вес 44 кг.
На брусьях делаю 4 подхода по 6 раз, не считая разминочных.
avatar
Вес 83 кг, Подтягиваюсь 20 раз, На Брусьях с весом 45 кг, 3-раза,
avatar
вес 75, турник раз 20, брусья с весом 60 кг - 8 раз
avatar
Вес 79 на турнике 15 на брусях раз 30
avatar
вес 87
турник около 20
брусья около 40
avatar
вес 65
турник 30
брусья 65
1.5 года
avatar
вес 70
турник30
брусья 60
1 год
avatar
78кг
на турнике 22
на брусьях 40
avatar
мой вес 65. на турнике делаю максимум 28, 3:15. на брусьях 50, 1-и подход 35, остальные последующие на 10 меньше. на брусьях можно быстро набирать разы, главное желание.
avatar
Вес 73, на брусьях максимум за раз 30 делаю, на турнике 10 раз за подход или 5 выходов на 2 за подход:)
avatar
маловато что-то на турнике,зато выходы красава)
avatar
занимаюсь 3 года,вешу 73.Без отягощений на брусьях 6 подходов по 30 раз,на турнике 6 подходов по 12 раз.
С отягощением -брусья 6 подходов по 20 раз,турник 6 подходов по 10 раз
avatar
вес 47, брусья 3 подхода по 16,турник 12+10+7
avatar
А док-ва где? На словах мы все покорители ВСЕЛЕННОЙ , а на деле.....................
avatar
Турник 32
брусья 60
вес 70
avatar
24г 93кг занимаюсь 2года брусья с весом 35кг 3 по 8 турник 3по10
avatar
Вес за 90 на турнике раз 13 на брусьях 78
avatar
На турнике 44 на брусьях 92 вес 70.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.