Пожалуйста, ПОМОГИТЕ С ПРОГРАММОЙ!!!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Пожалуйста  ПОМОГИТЕ С ПРОГРАММОЙНачала ходить в тренажерный зал. Заплатила тренеру денег, что бы он со мной занимался. После двух недель поняла что делаю тоже самое что и все окружающие меня мужчины, но ведь это же неправильно!!!
И теперь понятия не имею, что делать!!!((( Помогите пожалуйста, напишите программу , ну хотя бы примерно. Мой вес 54 кг, а рост 165см.
104 комментария
avatar
ВОТ С ТАКИМИ КАК ВЫ НЕ ТОЛЬКО ИСТЕРИЧКОЙ СТАНЕШЬ!!!
avatar
Да с тобой нормально все общались, даже более, чем нормально, с чего ты на всех взъелась то?
avatar
ну я ж адекватно вопросы задавал) в итоге не на один не получил ответа)

Аня,вы же сама толком не чего не написали) не программы, не того что хотите)

вы смотрите) качков все обидеть могут....а вот извиниться не все успевают :D
avatar
БЕСИТЕ, СВОИМ НЕПОНИМАНИЕМ!!!
avatar
Что тебе сказать, если ты никакой умной информации не дала? Вот напиши нам, что ты на протяжении недели делаешь. Если твой мозг этого не осилит, удаляй сразу тему нах и нех нервировать народ.

Залом, ты нас видишь? Удали тему, ато ща будем грубить БАБЕ.
avatar
Мастер, ты приколов уже в тему в свою группу накопировал? =)
avatar
Ужас, действительно истеричка) а мы нишиша не понимаем.
avatar
Давай! а я ща вспомню у кого я дем забавный видел))) как раз для этой особи подходит)
avatar
Артемка YesMan Мазеев ...... блин, да просто не успевала отвечать.

какая программа? делаю все пожряд по разу. Вообще то хотела подкачаться, тело в норму привести и на нижней части тела мышцы нарастить.
avatar
уже что то ближе)
теперь старайтесь отвечать)

все подряд по разу это что?
база?
или что под руку попадет?
по какой проге тренер гоняет?
только не надо больше про непреподъемные 70кг)
avatar
не хочу тут общаться.
avatar
Ребята, жесть. А я ратовал за то что девушки стали умнее. Ни объяснить ни прислушаться ни прочитать.
avatar
Как бы так тактичней... Три волшебные буквы может во всем этом виноваты? =)
avatar
удалите тему а.
по факту тебе сказали что все нормально что разница у тебя с мужиками лишь в весах быть должна. кости мышцы суставы и тд у тебя там же где и у мужчин. и тренеровки по упр отичаться не должны. че еще тебе надо?
avatar
Я понял, что дело пахнет жареным, когда увидел твое сообщение крайнее про 200 кг. Это 5)
avatar
как говорили наши студенты на древнем языке Non in vagina, non in rubis legion.
Дохлый, а эту народную латинскую мудрость тоже знаешь? =)
avatar
не ну а чо, я пытался)
и деражался.
блять я даже на Вы обращался)
avatar
Я вот ее знаю) ну а куда деваться, и не такое выучишь)
avatar
……………………………………..________
………………………………,.-‘"……………….``~.,
………………………..,.-«……………………………..»-.,
…………………….,/………………………………………..":,
…………………,?………………………………………………\,
………………./…………………………………………………..,}
……………../……………епаный стыд……………,:`^`..}
……………/……………………………………………,:"………/
…………..?…..__…………………………………..:`………../
…………./__.(….."~-,_…………………………,:`………./
………../(_…."~,_…….."~,_………………..,:`…….._/
……….{.._$;_……"=,_……."-,_…….,.-~-,},.~";/….}
………..((…..*~_……."=-._……";,,./`…./«…………../
…,,,___.\`~,……»~.,………………..`…..}…………../
…………(….`=-,,…….`……………………(……;_,,-"
…………/.`~,……`-………………………….\……/\
………….\`~.*-,……………………………….|,./…..\,__
,,_……….}.>-._\……………………………..|…………..`=~-,
…..`=~-,_\_……`\,……………………………\
……………….`=~-,,.\,………………………….\
…………………………..`:,,………………………`\…………..__
……………………………….`=-,……………….,%`>--==``
…………………………………._\……….._,-%…….`\
……………………………..,<`.._|_,-&``…………
avatar
учим значит такое:
GUTTA CAVAT LAPIDEM NON BIS, SED SAEPE CADENDO. SIC HOMO FIT SAPIENS NON BIS, SED SAEPE LEGENDO.

Это типа вместо отправления в гугл.ком )
avatar
Non in vaginam, non in legionem rubram!
О.О

Per google ad astra еще можно. =)
avatar
#53 хм... моя память коверканный вариант выдала =) признаю твою правоту с армией и половым органом =)
позор нам мою голову.
avatar
а в некоторых обсуждениях можно вообще без изменения гордо употреблять: Contra spem spero!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.