Гейнеры

Мега Масс ... ну в фитнес центре, где я занимаюсь, его активно берут, не жаловались. А вообще этого не достаточно, нужно еще режим питания соблюдать. Гейнеры и протеины лучше сразу после тренировки, и не обязательно каждый день...

Позволь посаветовать Super GAINERS FUEL. Аргументирую: фирма(!), вкусный (снежирным молоком пальчики оближешь), хорошо и относительно быстро растворяется, не пыль и не гранулы - среднее. Но многим не нравиться что много сыпать надо - грамм 70 за раз, из-за чего быстро заканчивается, а не дешевый. В интернете много рецептов на самодельные гейнеры из бананов, белков яиц (яичного порошка), с добавлением Carbo Plus и т.д. и т.п. Но это заморочка, хотя и экономия. ...И конечно убпотреблять толькло после тренировки.
Тренера в зале где занимаюсь советуют фирму ПРОЛАБ - кто пробовал расскджите.

Спасибо Валерий! Учту.

На массу классику проверенную жри - gain fast, muscle dgus, n large.Названия с ошибками писал но на 5lb и других сайтах есть-найдеш. Но они на сахаре и углеводные- пресс надо будет делать кжд тренку чтоб пузо держать!Но масса пойдет от 3-5 кг даст если не прекратш норм питаться параллельно!) н лардж чуть получше в плане качества но он и стоит за 4.5 кг 2900 руб. Те в районе2000 руб за 4.5-6 кг. Все три продукта проверены временем и толпой дрыщщей!)))

Один из лучших гейнеров - хорошие пельмени со сметаной или майонезом. Запивать соком или квасом. Я нередко это делаю на ночь глядя, и масса прет, мать ее, позавчера 110,7 кг. весил!)))

На ночь углеводы?
Ты жир только таким образом будешь набирать.

1. В пельменях не одни углеводы. 2. Я (почему-то о_О) не один жир набираю

Пельмени делают щас из всего, что угодно, тока не из мяса..
А гейнер Мега Масс - хуета ваще...один сахар насыпан, ..
Один из хороших гейнеров - Гейнерс Протеин Делите...
Фирма Скайтек Нутришн..

Дима,что за гейнер такой дешовый 6кг.за 2000р?

Super gainer fue это как я понимаю twinlab. Присоединяюсь хороший продукт

А сколько он стоит?

Скайтек Ньютришн году в 2006 считалась слабоватой конторой. Как щас - не знаю, форумы на эту тему не читаю, сам из спортпита беру только Энимал Пак

Котяра). Бери sirius mass optimum nutrition или мускул джус или gain fast. Сириус масс щас дожираю 4кг накинул .Из них от силы 0.5-1 кг мяса за месяц. 5.5 кг сириуса стоят 2100 руб в Москве а мускл джуса 6 кг-2000 руб. Сириус лутше! На 5lb.ru был.

Спасибо Дима.

моему приятелю очень понравился
True Mass от BSN

Посоветуйте гейнер с высоким содержание «коротких» углеводов с высоким гликемическим индексом. Я худой, хочу набрать вес.

Сахар с салом и куриной грудкой

Помнится видел гейнер с креатином и ель-карнитином+еще куча всяких приблуд.Стоит ли покупать такой?И какой фирмы?Дайте пжл инфу исходя из личного опыта
-------------
американский форум-задай вопрос-получи ответ,
еврейский форум-задай вопрос-получи вопрос,
русский форум-задай вопрос-получи кучу ответов про то какой ты м*удак ))))

а вот там углеводные добавки всякие их надо каждый день кушать иль ток в день тренировки?

Чтоб вес набрать?! 3-4 раза в день! Там гдет 400-600 ккалорий в дозе) 20-30 грам белка не шитая молока и углей не помню сколько то там.. Ну в углеводных много кароче!)) и3 раза в день хомячих.В день тренки 2 раза хомяч и еще 2 протеина ну или еще 2 гейнера опять до и после тренки.. Кому как!)И смотря какой гейнер по содержанию белка-углеводов!)

ого..это какое же ведро тогда должно быть на месяц)

что скажите про гейнера от "OLIMP"

Мне понравился.
Хотя покупать его выгодно только мелкими тарами.
За ту же цену за кг можно взять более стоящий продукт в большой таре

Ислам, а ты где покупать его собираешь там? Напротив Цума в магазине?

Моя проблемка.
Скинул я 6 кг(весил 75) (( Причем до этого набирал все очень тяжело... Сейчас не могу питаться так, как питался раньше (много и часто). Купил ВСАА (диматайзовские) и думаю попить их паралеьно с гейнером (сириос масс) или же протеином (матрих 5.0). Конечно паралельно занимаясь. Что посоветуете ПРОТ или ГЕЙНЕР ? Денег , конечно же не особа... посмотрел, вроде как прот дешевле, но поможет он мне в моей проблеме? жду ответов