Консультации САШИ МАСТЕРА по вопросам тренировок, питания и применения анаболических стероидов

спосибо!
Саша а вот чисто тупой вопрос)
что ты думаешь о постном,вареном макароне в диету?
очень плохо или же есть плюсы?)

п.с.просто ответь))
знаю что тупой вопрос)
:D

Да да, отвечаю - тупой вопрос) твердосортные макароны гораздо предпочтительней шлифованного риса

сань,есть смысл принимать кофеин эфедрин+турик?

тоесть все же макароны вареные постные во время сушки можно жрать.ну в меру во времья диеты)

да?)

Сережа) да хоть объешься, я же вижу ты хочешь) мера для всех разная) я тебе перечислил продукты, варируй как хочешь их)

Александр, если цель силовые то возможно. Если цель сушка то осыпешься. тчк.

Больше я в личные сообщения не по теме консультаций не отвечаю. Хватит. Свинство.

хочу взять Turanabol 100 tab х 10 mg/tab. посоветуйте
1.питание
2.дозировки
3 пкт надо или нет
4.и т.д
зарание спасибо))))))))))))))))))))

50 мг в день, пкт не надо, питание у меня на аватарке

Надо лы после курса Прима+Тюрик или Параболан+Тюрик ставить ПКТ ????

фигасе, либо...один курс как витаминок вколол, а второй убил напрочь выработку своего тестостерона.

так в первом случае ненадо ПКТ?

В первом нормально и без него. Во втором в зависимости от побочек

после курса суст(500)+дека(400)+метан(35) на 8 недель.потом проп + стан на 4 недели.Гонаду обязательно ставить?ну и вообще как правильно ПКТ сделать ...когда начинать?

Еще раз - ПКТ зависит от побочек, которые ты словишь на курсе.

Все понял.Спасибо.

Если ты видишь НА курсе что у тебя допустим ссохлись яйца - прокалываешь гонаду по 500 ед через 3-5 дней. Если падение либидо - провирон/трибулус, если импотенция то смотришь из за чего, эстрогены - блокируешь их, прогестерон - пьешь дестинекс

Саша,скажи,есть ли смысл в работе на массу чередовать понедельно присед и жим ногами.Или лучше обьеденить в одну тренировку.Так же и с другими упражнениями типа жим штанги-жим гантелей.

Хороший вопрос. Я бы совмещал. Одно время жим лежа вообще отключал. Работал только гантелями - дало не плохо прирост.

Спасибо,буду пробовать

напомни ты с фарм поддержкой?

Тадыть не вижу смысла в 4 днях силовых. Сплит ноги. грудь. спина. + трицепс с грудью, бицепс со спиной, плечи можно по дням развести

Здравствуй,Александр!посоветуй курс на силу с большим сохранением силовых показателей после курса.цель-как можно больший вес пожать лежа.масса и вода не желательны.....склоняюсь либо к станазе и метану либо к туринаболу,но говорят-турик подделка пихают туда метан.