Кому нибудь качалка помогла в реальной драке?

А определения динамической и статической силе я не встречал. Статической силой лично я считаю то когда человек долгое время не занимался физически а потом с легкостью выполняет какое то трудоемкое действие, но ни на следующий день, ни через неделю он не может это повторить так как эта статическая сила израсходована. Это лично мое определение понятию статическая сила.

Как в анаэробной тренеровке могут быть задействованы быстрые волокна, если у быстрых волокон как раз таки аэробный энергообмен? Ты ваще сейчас херню несешь=)

Про твое определение статической силы промолчу=) Ваще мистика на уровне Гробового=)

Не будим поливать друг друга грязью, просто ты препутал чтото, вот почитай:http://www.hudeika.ru/fizicheskie-nagruzki-anaerobno...

Аэробная тренировка это тренировка в которой задействуют волокна с аэробным энергообменом. Быстрые волокна. Динамика это движение, повторяющиеся или нет это уже не важно.

#734
Они с бегом прокололись. А так вроде норм.

Поищи сам в гуголе. Я перечитал кучу книг про спорт, спортивную физиологию и фармакологию так что знаю что говорю.

Наискался. Твои доводы опровергают статьи по человечекой анатомии. Поищи сам.

Вот видео еще посмотриhttp://vkontakte.ru/video7217772_151925864#comments

Я перечитал кучу книг про спорт, спортивную физиологию и фармакологию так что знаю что говорю.

Не похоже что знаешь. Сам кинул статью которая опровергает твои измышления.

#739 и? Качек просрал. Все норм.

Да просрал, но ты результат его видел? Он качок а не бегун. Чем моя статья опровергает мои измышления?

"С этим тоже все достаточно понятно - в упражнениях анаэробного типа, для работы мышц кислород не требуется, и используются анаэробные лактатные и анаэробные алактатные системы. Ну, правильно, ведь особенно сверхсильные сокращения мышц могут проходить вообще на задержке дыхания. Тут уж не до кислорода… Примеры анаэробных упражнений: подъемы тяжестей" Анаэробные волокна это медленные волокна. Ты же утверждаешь что работают быстрые.

Какой результат? Он пробежал как чел который просто не забывает про свою физ. форму. В спринте все решают доли секунды, а он начал просирать с самого начала. Ничего сверхестественного я в этом видео не вижу.

http://www.roller.ru/content/cat-181/article-1883.ht... мышечные волокна можно минимум двумя способами. Первый способ - по скорости сокращения мышцы. В этом случае все волокна делятся на быстрые и медленные. Это метод определяет наследственно обусловленную мышечную композицию. По ней можно определить будущую специализацию спортсмена. Как правило, бегуны на средние и длинные дистанции имеют большую долю ММВ (медленных мышечных волокон). Средневики - 50-70%, стайеры - 70% и выше.

Единственная группа со СТАБИЛЬНОЙ РАБОТОЙ, прогнозы в которой появляются каждый день c 12:00 МСК.Секрет МС, блек синий,соккербук, беттим, ххтипс, виптипс.Прогнозы преобретаются у непосредственных продавцов!!!
http://vkontakte.ru/vipcapper
http://vkontakte.ru/club14393351

#746 все правильно. А бегуны на короткую дистанцию(спринтеры). Имеют большую долю быстрых волокон. И? Это только подтверждает то что я говорил.

Также как и штангисты, лифтеры, метатели и т.д.

http://fatalenergy.com.ru/Book/ktp_pt/2.php

Насчет ТА согласен. Но в остальном высосано из пальца. Бодиюилдер предпочитаю не торопясь проробатывать мышцы так что быстрые волокна сильно не задействованы. Своими глазами видел как делает проходку МС по лифтингу и опять таки движения быстрыми и резкими не назовешь, выходит что задействовано опять таки больше медленных волокон.

Этот твой мс делал движение несколько часов или секунд?

Секунд. Но скорости нет. Никакого рывак, ускорения и блаблабла. И удара не будет.

Даже если вес поднимается очень медленно все ровно он поднимается быстрыми волокнами, а медленно поднимается так как невозможно задействовать одновременно все быстрые мышечные волокна, и по мере их включения поднимается вес, у кого то быстрее у кого то медленнее, в ТА нужно что бы они включялись как можно более одновременно, в ПЛ это роли не играет.

У качков как и у штангистов может на ряду с силой быть хорошо развита и скорость, посмотри хотя бы бой Мариуша Пудзяновски, но чего у качков быть не может так это выносливости, так как быстрые(белые) мышечные волокна очень быстро утомляются, а медленные (красные) если они есть потребляют слишком много кислорода так что дыхалки не хватает что бы их оным обеспечить.