Протеин

Живу в селе, молока дохера,у бабушки своя корова,а че молоко реально помогает? Я и незнал,я иногда пью куриннные домашние яйца сырые,а вот на счет молока незнал что для качки полезно

я всем советую спросить в ваших магазинах спорт питания германские гейнеры. очень хорошая вещь.

Уменя есть друг,ему 16 лет,рост 178см,вес 55. Он хочет набрать массу. Он тренеруется.ну дома отжимания,штанга приседания и т.д. Мышцы мало увеличиваются и вес неменяется. Поможет ли ему протеин?и как?и как его принимать?сколько стоит хороший протеин? Расскажите пожалуйста.

#51:
Дома ему НИЧТО не поможет! Могу поспорить, что он все упражнения делает по одному сету и с одним весом. Или по 15 сетов, но с тем же весом!А мож еще и не правильно!! Он тренеруется один, значит его никто не страхует, значит он не может брать большие веса, значит роста не будет! Так что ему одна дорога - В ЗАЛ! К тренеру и зеркалам.

Твоему другу еда поможет.
Прот это просто белок,добавка к основной пище.
Ты можешь хоть пачку в день пить,но без нормального питания роста небудет.

и без тренировок)

поздравьте меня, я уже второй день как хаваю протеин)) посмотрим, будет ли польза...)

Василий это ваш первый опыт применения спортпита?)
Поздравляю.))

Поздравляю, через неделю у вас разовьется гастрит, через месяц язва, через год отвалится член, через 2 печень.

Так вот откуда эти слухи берутся.))))

Кстати молока у нас дохрена,творог,простоквашена дохрена,кароч у соседей карова есть, и они нам дешево продают, и я хотел этим усиленно питаться,но мне один парень сказал что молочные продукты едят при похудании. Так вом мол.продукты помогут мне при наборе массы?ну молоко,кефир,сметана,творог,сыр,простоквашено .

Молочные продукты от кАровы не помогут,а вот от коровы вполне,к примеру творог,молоко.

привет,принимал 4-х компонентный протеин(усваивается в течении 12 часов,можно принимать 2 раза в день)+креатин моногидрат+аминокислоты Animalpak+интенсивная тренировка и полноценный сон - эффект будет трудно не заметить!!!!!

метана покушай,эффект будет трудно не заметить и выйдет дешевле.

Хасу IтаснI Ацаев, пиздит тот парень)

масса конечно прирастает, но только срать все время хочется)))

Кто без протеинов и всяких добавок, простой едой смог добиться хороших результатов,ну в массе и силе? Просто уменя ошушения что таких мало. Отзовитесь ,расскажите с какими трудностями вы столкнулись,и как вы их решили. Прост реально нехочется пить эти протеины, так говорят подделок много и еше всякую хрень про них. А жрать 5 раз я неуспеваю. Со школы прихожу в 15-00.егэ на носу блин. Ем, жду два часа,тренеруюсь 1-1.5часа, жду 30 минут, ем, жду два часа, ем, и спать, это если повезет, а так два раза в день+ каша утром.я живу в деревне, вдень 1-1.5л молока пью, ем молочные продукты, и т.д.

Тот кто говорит что протеин вреден, тот никогда его не принимал( ну оно и понятно). Разве детское питание, смеси молочные там всякие вредны? Протеин который мы жрем, это таже смесь, сухое молоко, только больше белка, аминокислот и т.д. Нихера он не вреден, нааборот полезен. А вот метан ( метандростенолон ) я не пробовал, и вам не советую.

я недавно начал есть протеин толькот вотне знаю когда его лудше принимать до или после занятия!??

главное не употреблять соевый протеин,соя подовляет выроботку тестостерона организмом

Да, соевый считается самым низкокачественным и дешевым

Соевый протеин ОТЛИЧНАЯ ВЕЩЬ...но ...для женщин=))))))))))))))))Так как как соя стимулирует выработку женских гормонов=)

эээ....спасибо ребят буду читать этикетки по внимательней а то еще попадется......!!!))

Валерий Гаджиалиев. Я ел метандростенолон. Отличная вещь. А еще я ел деку, сустанон, болденон, анавар, станазолол, туринабол, пропионат, кленбутерол, параболан, примоболан. Пацаны всем советую . Кому Че интересно в личку;-)

Принимать до и после и перед сном