Протеин

кто пил Weider Protein 80 Plus?стоит ли брать?

А вааще нихуя не жру !!!!!Все свое на всем своем!!!!!И все пиздато без добавок!!!!!!

Хасу IтаснI Ацаев, кому ты веришь?? Ща качественный продукт стоит небесно! Капитализм!!!

Прочитай Любера и все поймешь!

Протеин - Optimum nutrition, Креатин - Maxler.
из всего, что пробовал это лучшее. Особ ON - цена \ качество отлично!

я без добавок набираю за месяц кв 2-4.щас на сило занимаюсь.

кг*

кто пробовал Multypower каков результат

ребята чем лучше разводить протеин:молоком, соком или водой?????????

молоком, с соком приторно слишком

илюх я слышал что водой лучше потому что лучше усваевается.

эт зависит от твоего желудка,некторых вообще проносит с них, да и с молоком больше белка будет

если молоко обезжиреное то хорошо, а если 3,2 процента то толку мало будет, жир расщипляет протеин и он хуже усваивается, следовательно меньше эффекта

жир расщепляет протеин О_о
из области фантастики что то

нде уж... Расщепляет... в ноль, как говорится...

Илья Слоник
11 апр 2010 в 22:52
эт зависит от твоего желудка,некторых вообще проносит с них, да и с молоком больше белка будет

Илья, проносит обычено от переизбытка белка)
Так сказать, простому человеку нужно в день 2-3г белка на кг веса, атлету до 6-7 грамм)

Антошенька ♠ ♡ ♢ ♣ Шишков, извини, но ебанись?... Обычному человеку ОДНОГО ГРАММА на кг веса ЗА ГЛАЗА, а бодибилдерам ни один спортивный врач не посоветует БОЛЕЕ ТРХ гр. на кг веса.
Ты сам подумай головой, спортсмен допустим массой 85 кг, это значит 85х7=595 белка!!! В 100г куриной грудки, классического источника белка, его всего лишь 25-30г. Сечешь к чему я? Это минимум 2кг грудок в день! А если к этому млять прибавить еще норму углеводов да жиров... Через два дня у тебя просто не хватит сил жрать. Заворот кишок, что называется.

Даже если получать эти 600г белка хотя бы наполовину из протеиновых изолятов, он банально не усвоится и только навредит печени и почкам. Вдобавок через месяцок-другой потребления 600г белка в день (если вытянешь) заработаешь нехилый такой ацидоз.

Кондаков прав. Нормальному человеку 1гр на кг даже больше чем достаточно. А если ты не законченный химик и не прокалываешь себе всевозможные а.с. то как бы много протеиновых концентрато ты не жрал,лучше не станет. 2-3 гр.на кг будет усваиваться,а остальное ты будешь сбрасывать в унитаз. И самое ужасное,что эт не просто выйдет из организма,а еще и стукнет по почкам,не хуже злого дядьки милиционера.:)

может у меня организм такой,короче я купил протеин "Динамит" за 3 месяца набрал 6 кг

у тебя наверно глисты от него передохли вот и начал вес набирать))

наверно)))))

подскажите пожалучта можно ли пить протэины в 15 лет? и не будит ли вреда от приема в таком возросте?

Ты что, нельзя. Ни в коем разе, яйца вмиг отсохнут.

блин можно без падьебок!!! насамом деле.. просто мне наговарили что ппц.

Алексей Кондаков ты шутиш?

Юра, не страдай фигней, еш нормально и после тренировок пей молоко и все у тебя будет без спорт пита!
ну а по вреду. я думаю Алексей не прав. печень может отказать а вот яйца врятли

Юрий ....PAPU... Пелля, Денис Дрожняк, вы что, я не шучу. После первого же приема отвалятся нахер, инфа 110%.
Юрий, ты вообще в курсе что ты протЭины и так каждый день потребляешь, а? Не помер же еще?