Выкладываем личные рекорды трех упражнений

вообще да,кэп :D

вообще не только)) но в вену колоть все равно не стоит.....

чо-т разок слышал про жидкий вид,но хз... интересно,а чо будет,если в вену?)))

не мучай жопу,если срать не хочешь-есть поговорка такая:) я на счет вены.

290/165/290 в.к +90. без экипы.

IPF 17 лет свой вес 87 жим 90 становая 172.5 присЯд 140 нормально? пауром месяцев 6 занимаюсь

мертво)

норм че врешь)

115-150-160

15 лет)

вот я в 18 делал 335 222.5 280, до 93

250-120-220 16 лет.. лучшие такие были)правда собирал токо в зале)

мне даж стыдновато писать за пол года тренировок чего добился..пипец монстры) лучшее: 210 присед(экипа) жим 110 (б.э) 130 (майка на тренировке,на соревнованиях 120 хватило на кмс) тяга 200 экипа в 74 категории )) все еще впереди))

присед 272.5 жим 172.5 тяга 235 вес.67.5

Круто.))

345-220-290,вага 83

Еще круче)):-D

присяд-215 жим-135 тяга-215

Б/э-260-170-240 в экипе 300-230-240

335-202,5-335 , 83 )

лутчая сума 427.5 ( с экиперовки только бинты) занимаюсь только один год ))))

Жим 105 , становая 125 , 100 присяд
стаж 2 месяца

занимаюсь 7 месяцев
б/э 200-135-195, вес 116кг

официально 290-200-260 в 90, зал 310-200-270 экип, б/э зал 200(260 бинты)-150-250

хотя вру, жал на трене 205, было дело