Не знаете что выбрать из Спортивного питания? Спрашивайте, поможем!

что лучше взять подскажите naNO Vapor Hardcore Pro Series или N.O.-Xplode

На сколько хватает 4.5 кг Optimum Gold Standard 100% Whey

И есть смысл в покупке протеина вышеупомянутого и ВСАА одновременно?

Макс Моисеенко

В пакете примерно 145 порций, имеет смысл прием BCAA до тренировки

Серега Например

Реакция организма на данные продукты сугубо индивидуальная, в любом случае оба продукта рабочие

Марина посоветуйте пожалуйста аминки,бцаа пью перед тренировкой(маселтек).
Хотел бы лучше в табах так мне удобнее.

Jimm Mckenzie

http://vkontakte.ru/photo-13201216_149579589, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149578464, http://vkontakte.ru/photo-13201216_149456968, http://vkontakte.ru/photo-13201216_242767358

Как насчет probolic-sr?хороший протеин?не вредный ли он?

Alexander Vukolov

Probolic - один из топовых продуктов на рынке питания, содержит большие порции БЦАА + ключевых аминокислот - аргинина, глютамина, в состав также входят линолевая кислота, триглицериды со средней длиной цепи

Ребята вопрос, стоит ли брать Nitrix ??? И что он даст. Я понимаю что памп эффект. А еще что нибудь даст? И еще Вопрос . Что посоветуете для нароста мышечной массы. Но есть проблемка , я не худой. По этому и интересуюсь,главное не в живот ,а в мышцы

И какой можно приобрести жиросжигатель,при котором не будет потеря мышечной массы,а только жировая прослойка?

ахуелит про возьми

Рома Sport

Для набора мышечной массы могу рекомендовать комплекс - протеин Syntha-6 BSN (http://vkontakte.ru/photo-13201216_169015240) + Nitrix BSN + BCAA + жиросжигатель (http://vkontakte.ru/photo-13201216_157542885, http://vkontakte.ru/photo-13201216_156212133)

марина как вы смотрите на то что закрывать углев окно,после тренеровки(30-40м) простыми углев а именно яблоками там 15г углев в 100г,они не калл,просто тренировка заканчивается поздно и не хочу есть на калл пищу на ночь.
Полноценный прием пищи через час после тренеровки,в основном творог в 23;00.

Jimm Mckenzie

Сразу после тренировки можете выпить кефира и скушать пару бананов.

Здравствуйте!Марина,я думаю что из спортивного питания основное это-протеин либо гейнер,Креатин,Всаа,а все остальное второстепенно...вы согласны?

Илюха-Ха Ермаков

Согласна, хотя дополнение аминокислот к основным приемам пищи не помешает

а как лучше принимать креатин до или после приема пищи??

Дайте пожалуйста совет. Мне 18 лет, 61 кг веса, 171 рост, очень худой, что можно поупотреблять дабы наростить массу? В тренажерку буду ходить хоть каждый день)

и напишите еще сколько его употреблять,

я какбы начинающий))

Roma Dutchak
лучше сразу после еды.

Денис Корнийчук
основным условием роста массы является профицит калорий в вашем рационе.
Для увлечения калорийности питания советую взять гейнер http://vkontakte.ru/photo-13201216_149696335
для восстановления организма после тренировок BCAA http://vkontakte.ru/photo-13201216_169011866
для увеличения силовых показателей и выносливости креатин http://vkontakte.ru/photo-13201216_149707272
так же включите в свой рацион дополнительный прием витаминов http://vkontakte.ru/photo-13201216_149708287

Подскажите ребят, какой препарат лучше купить. Для сушки? Сейчас качаюсь, но я в теле и вместо диеты хочу сесть на сушку и продолжить качатся. Подскажите

ну а что поделать...